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大場 康広 | Yasuhiro Oba
2022年6月24日 12:00
前回、集中力が持続する時間は90分が限度という話をしました。勉強など集中したいときは90分集中→休憩→90分集中→休憩→・・・とこのサイクルが理想的です。では今回は90分集中した後の休憩をどう取るかをまとめていきます。↓いちおう前回の投稿のリンクを貼っておきます。休憩時間はどのくらい？私が勤務している明光義塾は授業間の休憩は10分に設定しています。学校の休憩時間も10分が多いと思い
2022年6月23日 15:55
「集中力が続かない」という悩みをよく聞きますが、これは性格とかではなく、やり方と周りの理解が必要だと私は考えています。・昨日は8時間続けて勉強したけど、今日は全くできなかった。・5時間勉強したけど、集中が続かなくて、休憩のほうが長くなってしまった長時間続けてやろうと思っていると、結果的に毎日持続できない勉強になることは皆さん自分を振り返ると理解できると思います。今回は集中力を持続させ
