他者を通して自分を知る
「何で、この人は何もしないの??」「見ているだけで…💢」等々
自分とは異なる他者に
このような感情を抱いたことがある方はいらっしゃいますか?
はい!(笑)
私は、抱いていたこともありますし、
抱いてしまうときもあります!
私は、手帳を使って、日々の自分の行動や感情を「記録」しています。
書くことで自分と向き合いつつ、
「ここでできている!」「ここは改善・進化ポイント」と
今の自分を現状把握したい、という思いからです。
この記録を取り続けた結果、例外なく
自分自身が上手くい