yana@人生変えたいなら「考え方」より『感(観)じ方』
「コロナに負けるな！」 「コロナをやっけろ！」 「早くくたばれコロナ！」 よくこの標語？なるものを目や耳にしますが、 「え？！まじで言ってんの？？」 「正気か？！！」 とひとり呟やいてしまいます。 がん患者がよく言う、「がんと闘います！」宣言と同じやつですね。 がん細胞はがん患者ではなくとも、 私たちは多かれ少なかれ日々発がんしている のはご存知かと思います。 体内のNK(ナチュラルキラー)細胞という 免疫細胞がやっつけてくれているので、 悪性発症しな
私にとっての「自分にとって大切なこと」と聞かれて真っ先に思い浮かぶのは、 『自分をいかに偽らないか』 と言うフレーズがしっくりきます。 それは、飾り立てた上辺だけの本質に程遠いものであったり、とにかく『本音』でいかに自分と対話できるか。そこにいつも注力しながら生きてるような気がします。 それは難しく大袈裟なことではない、とても小さなことから。 いや、もとい。 逆に自分にとっての『小さな違和感』を気にすることが出来なくなった時が、私にとっての要注意なのかも知れません
2月に入りました。 早くも、今年既に1ヶ月が経過！ 1月は10日ほど順調に連続投稿していましたが、20日前後から飛び飛び投稿となり、若干自分を攻めてしまいました(･_･; 本日より月が変わった今日中に、 何とかして投稿リスタートしたい！！ と、夜間仕事途中に帰宅までの時間経過を惜しみ、街中の居酒屋に駆け込みiPad開き何とか投稿を試みています。 しかし・・ 後から隣に入ってきたカップルの声が中々に大きく集中できない・・・（−＿−；） パチンコの台の話しを嬉々と
前回の『お金』のブロックの外し方/その5 では 引き続き私の過去のお古の習字道具を我慢して授業で使うことで、 新品で高額な良い道具を使って、上手な作品を生み出しているクラスメートとダサい道具で納得のいかないクオリティしか生み出せない自分を、 比較しイライラする「苛立ち」 手元に立派な道具があればと言う「焦燥感」 俺も裕福な家に生まれていればと言う「羨望」 などのお金にまつわる『負の感情に紐づいた体験』のお話しをさせていただきました。 今回は、日本人特有に刷り込ま
前回の『お金』のブロックの外し方/その4 では 過去の幼少期から思春期にお金にまつわる苦い体験が、 知らない間にお金に対する自分の定義となり、 その呪縛に縛られ続けるというお話しをさせていただきました。 私の場合、自分自身の存在に対する自身の無さと相まって、 お金が不足し辛い体験と紐づいて、 『自分は、お金が不足している状態が相応しい』 という観念が根っこの潜在意識化で完成されていたことが分かります。 私の二つ目の過去のエピソードとしまして、 小学校3年生位
前回の『お金』のブロックの外し方/その3 では お金を知らない間に遠ざけてしまう主要因に 『過去の体験から自分がそう(ネガティブに)思い込んでしまっている』 『その色は何十年経ようが決して変わらない』 大切なのは、そこにネガティブな色を付けている自分自身に『気づく』とお伝えしました。 過去のタイムマシンに乗って、 ・どのタイミングで ・どんな状況で ・どんな人に 影響を受けて、そう信じ込んでしまったか？ 私の場合、過去のお金にまつわる体験ですぐに思い出せま
前回の『お金』のブロックの外し方/その2 では お金自体に『ネガティブな定義という色』を付けている そして、『自分の自信の無さにも紐付いている』と言うお話しでした。 例えば、大金を手しても自らの奥深くで、 煩わしいというネガティブな意味付けをしていますので、 お金を手元から見えなくしてしまうのです。 これは、 ・宝くじで当選し数億というお金を瞬く間に手にした状態 ・ドル箱ハリウッドスターが、実はものすごい借金があったり自己破産したりする状態 と酷似します。
前回の『お金』のブロックの外し方/その１ では 異性と同じく、自分に似つかわしくない額のお金は、 自ら遠ざけてしまう と言うお話しでした。 また、嫌っている対象には好かれるわけがないので、 向こうも近寄ってきにくくなる。 本当は、そんなこと望んじゃいないのに！💧 じゃあ、どうすりゃあ良いのさ？！と。 ・・・・ ・・・・ 簡単です。 『お金に対する色をつけていることに気づく』 それだけです。 お金に対する根っこの解釈・意味づけに、 ネガティブな定義が設
私はこれまで、お金に縁遠い人生でした。 恐らく、無意識のうちにお金に対して苦手意識を持ち、 苦手ですので、こちらから勝手に遠ざけていたのだと思います。 お金側にもし感情というものがあったとしたら、 その存在を嫌っている者のところに、 どうして集まろうとしましょうか？！(^_^;) ですので、お金が懐に入っても、苦手なものを手元に置いておくのは 自身にとって似つかわしくなく、常にソワソワするので、 散財して手元から離しておこうという 『欲しいのに、遠ざける』
このnoteを今年に入り、本格的におかげさまで1月5日から、 10日間連続投稿できており、 飽き性の私が3日坊主で終わらずによく連投しているなぁ〜と 少しだけ誇るべき足跡であるとしみじみ感じています☺️ どうして続けられているのかを、良かったらシェアさせてください！ 1. 絶対に人様と比べないこれまでの私ですと、そんな自らを 「たった10日かよ！」と、 聞こえてくるのは、自分が発している単なる被害妄想の声だと気付きます。 noto常連諸先輩人と比べますと、上に
私たちは、他人と友好的なコミュニケーションを取る上で、 非常に大切なこととして、 ・相手の立場を分かってあげる ・相手のことを理解してあげる と言う点が、どれだけ有用かは誰もが体験していることだと思います。 1.『分かってあげる』の掘り下げ紐解くここで上記2つを別な表現では、 ・相手の立場を分かってあげる → これまでの生い立ちや人生背景からの現在の生き方(根っこ・幹) ・相手のことを理解してあげる → 立場から導き出される今の心の状態(枝葉末節) とも言い換
みなさんは、『未知を既知と結びつける』 と言う言葉を聞いたことがあるでしょうか？ これは、知らないことや、まだ取り組んでみたことがない、 『初めてのこと』に取り組む上で、 ・余計な遠回りをしないで ・あまり無駄な時間を掛けずに スムーズに自分のものにする上で、とても役に立つ考えのひとつです。 既に取り組んだことがあり、経験済みな物事・カテゴリーに対して、 何度も何度も繰り返し、その経験を重ねるうちに、自分の中で、 ある種の『パターン』や『流れ』のようなものを
↓前回に引き続き『女性にモテてしまう生き方』を更にご紹介します。 要は、女性脳には 『察知する』＝『愛情表現』 と言う図式が確立されていると。 男性が男性脳で自動的にやりがちな、 『察知しない』＝『愛が無い』 と彼女らの中でなってしまい、地雷を知らぬ間に踏んでしまいがちなので気をつけましょうと。 双方の勘違い、 男女間でのボタンの掛け違いで、 どれだけの世のカップルの決別の起因として働いているのか・・・ 単純な話し、 お互い男女のすれ違いの悲劇の種がここ
世の男性たちは、 いつ間にか、彼女や奥様方の地雷を踏んでしまって 辛い別れを経験されたこと。 それは、一度や二度では無いはずです。 私も女性心理が分からなくて、 いや、分からな過ぎて、 もうどうして良いのか、途方に暮れていた時期もありました(^^;; 心理学を学ぶことや、数々のトライアンドエラーを通して、 以前より、彼女らの心の内がクリアになりつつありますので、 昔と比べ、怒らせることより、喜ばすことが容易になりつつあります！ （ここでなりつつあると言う表
6年位前から、私が密かにづ続けている とてもおすすめの習慣があります。 私はこれを続けているうちに、 『自分は何て恵まれているんだろう！？』 『俺ってめちゃくちゃツイテル人間じゃね？！』 と少しづつ自然に思えてくるから不思議です。 それは誰でもどんな人でも 『幸せを感じやすくなる習慣』です。 誰でも簡単に今日から出来るものなので、 とにかくめちゃくちゃおすすめ✨ 実は、自分だけの密かなものとしてひた隠ししておきたかったので、 あんまり公表したくないのが、
「ギブアンドテイク」というワードがありますが、 テイカーが奪う側。 別名 吸血鬼。エネルギーバンパイア。 ギバーが与える側。 「何かしてもらう代わりに、何かを差し出す」 「何かを与えられたら、何かをもらう」 意味がほぼ同じ。 上に並べたこの2つ。 同じようでまるで違うのがお分かりでしょうか。 ？？？ ・・・・ ・・・・ ・・・・ ！！ そう。 前者は先にもらうことを前提にされていますが、 反対に 後者は先に与えることが前提になっていると思います
