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こきゅう
2024年8月24日 23:16
こんばんは。こきゅうです。前職にいた一昨年の10月頃、自分を労るための「セルフケアリスト」を作った。2024年夏🌻🌻🌻心が重たくなることを自ら起こしてしまったので「メンタルジェットコースター」運転再開いたします(多分)♫低め安定がやや下がりそうな予感。台風近づいてるのも関係しとるかもですが。そこで、予防的に本日よりワタシは「ご自愛星人👽👽👽」となることに決めました。
2024年8月10日 20:17
こんにちは。こきゅうです。今日でおやすみ90日目を迎えました。わたしの会社では、有給から給与減額支給になる境目が90日だったので、キリもいいし(？)、ここらでふんわりおやすみ期間を振り返ってみるぞ。人生において、学生時代の長期休暇以外で、こんなに休んだのは初めて！とはいえ、「劇的に良くなった！！！」「もう元気！働ける！早く働きたい！」みたいな感覚はあまりないのである…。以下、気づき
2024年7月5日 14:20
こんにちは。現在休職中のこきゅうです。タイトルは、休職期間に入って読んだエッセイのタイトルです。休職して1か月以上が経ちました。メンタル不調になって潰れる因子は、長いこと自分の中にもっていたので、休んでいることに驚きはないですが…。ふりかえりとして、自分のからだとこころに起こったことを記録しておこうと思います。※注意※※1心身の不調の表れ方は、人それぞれだと思います。ひ
