【毎朝更新】すぐ動けるようになる魔法の言葉
おはようございます！だぴてぃです。
今日の朝更新は『すぐ動けるようになる言葉』をテーマにお送りします。
【だぴてぃ先生のモーニング更新】として毎朝8時に『ちょっと役に立つ情報』を発信しています！メインの記事は毎日20時に更新されますので、そちらもチェックしてみて下さいね！
魔法の言葉としましたが、人によってどんな言葉かは微妙に違ってきます。
幼稚園生でもできることなので、ぜひ取り入れて欲しいと思います！
✅掛け声
よっしゃー！
てぃ！！
たらぁ！！
とかです。
いや、ふざけてないんですよ。これが。
面倒臭くて何もやる気が起きない時に、『てぃ！！』とか言ってみると、ちょっとだけ気分が上がります。
気分が上がった瞬間に立ち上がることで、なんとなく動き出すことができます。
意外と馬鹿にできない確率で動けるようになりますよ。
てぃ！！って聞くと、某芸能人を連想させますが、あのくらいアクティブに動ければ怖いものなしですよね。
✅擬音
シュ！！
ほっ！！
よっ！！
みたいな感じです。掛け声より自然に出ると思います。
あまりやりすぎると、周りから変人に思われること間違いなしなので、ほどほどにしましょう。
✅やればできる！！
ティモンディ高岸さんのフレーズですね。
あれ笑えますけど、絶大な効果があるんです。
自己肯定感を高めつつ、自分を鼓舞するにはもってこいのフレーズで、これを心の中で叫べば確実に1％以上は気分が上がるはず。
ポジティブ心理学にも通ずるものがありますが、ポイントでやる気を出すには非常に効果的な方法です。
✅いかに反応できるかがカギ
これらの言葉を使っても、ただ言うだけなら効果は半減。
行動できるようにするためには、言った瞬間に動き出すこと。
1mmでも動いてしまえばこっちのもん。
あとは勝手に体がやってくれます。
週の半ばでちょっとダレてくるときには、ぜひ今日のような言葉を口にして自分を動かしていきましょう！
では夜の更新もお楽しみに！
だぴてぃ
【今日のひとこと】
気温も上がってきて身体もアクティブになってきましたね
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