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2020年5月3日 20:47

🐼私のダイエットのお話🐷

私のダイエットの実体験です。
今から15年以上前の話ですが、都心にあるエステサロンに、意を決して行った時のことです。当時の私は太っていて、お尻と太ももがセルライトで一体化していたほどでした。施術中に「筋肉が霜降り状態になってますよ。これは、運動しなきゃダメですね」と、言われなくても分かっていることを言われ、とても気が滅入りました。

そして、施術が終わると、そのエステティシャンに「お尻と太ももが別々になりましたよ～」と自慢げに言われ、ショックを受けました。その後のカウンセリングでも、食事や運動について、「出来ていないこと」ばかりを指摘されて「やっぱりワタシにはムリかなぁ」と、とても落ち込んだのを覚えています。

私は “食べるの大好き・運動キライ・太りやすい体質”で、おまけにガマンなんかできません。なのに！「痩せたい！」という気持ちは人一倍持っていました。

その時どきの流行りのダイエット法を、ほとんどすべて実行し、エステの技術を習得して仕事としてからも、あらゆるジャンルのカラダの本を読み漁り、いろんなマッサージの手法を勉強してきました。

「ガマンして、労力を使い、お金をかける」ことがいかにムダか。そして、出来ていないことを指摘されたり、苦手なことをやろうとしても、運動オンチで三日坊主で耐久性がない私は、なかなか長続きしないのです。

こうして、“ダイエット劣等生”の確立したdrops式『体質改善ダイエット』は、『いかにガマンせず、労力を使わず、お金をかけずに、痩せるか』という、ぐぅーたらな私が編み出したダイエットの集大成です‼︎