足首の脂肪・セルライトのケア
足首の脂肪(体質):もともと冷え性の方は、足首に脂肪が付きやすい傾向があります。冷え性の方は関節に影響が出やすく、足首をはじめとする節々に脂肪が付きやすくなります。
足首の脂肪(習慣):座りっぱなしや、立ちっぱなしが多く、ふくらはぎの筋肉を使うことが少ないと、足首の関節が動かされることが少ないため、むくみやすくなり、硬い脂肪が付いてきます。また運動不足になり、ふくらはぎの筋肉を動かさないと、足の老廃物が下に溜まるので、むくみやすくなり、やがて脂肪に変わります。それにより、足