深呼吸・呼吸に意識を向ける
大切さについても、
インスタで投稿したいなぁ😌🌱🫧

気持ちの乱れや、
コンディションが整うからさ♪

HSP気質を持ってる人で、
悩んでる人って、
まだ多いんだなぁ〜って。

Instagramなどの情報は、
「HSPの記事について」
溢れかえってるのに、

それでも、

「実はHSPです🤍🫧🌱」

ってプロフィール欄に書いたら、
フォロー・投稿にいいね♡
してくれる人が増えた。

カラーセラピーに興味あり🤭🎨🌱🫧

今日は、わりとすんなり起きれた！
最初は眠かったけど、14時頃、温かい飲み物を
飲みながら作業してる時間は幸せ...♡
ちょっと早起きしてよかった、って思えた瞬間。

最近、なぜだか、色鉛筆画を描きたい欲が
湧いてくる...！笑
でもゆったり時間がないと描けないしなぁなんて💭

「紅茶」の効能ついて、投稿したいなぁ♡♡
リラックス効果以外にも、何かあった気がする...！

大人になってから、母親に「だいぶ遅れた反抗期かもよ...？笑」と言われた。
「いや、高校生の時に反抗期あったし😂」
と返答したけれど。
よく考えてみれば、今まで自分の気持ちを押し殺してきた爆発期であることに変わりない😇💣💥

最近、ジャーナリングにハマってる♪
いつかそれについての記事も、
書きたいなぁぁ☺️💭📝

なにげない幸せ

先日は食欲がなく、
おにぎり1コだけを食べて、
それ以外の時間は、ほぼ寝て過ごしていた。

翌朝。
ふとお腹が空いたなぁ〜と思い、
炊き立てご飯を
小さなおにぎりサイズにして。

まずは1口パクリ🫢🍚

すると、
な〜んにも具材を入れてないのに、
自然とお米の甘味が広がってきて...

幸せな気持ちになりました☺️💓

お米ですら、
当たり前じゃないんだなぁって。

小さな幸せを感じた朝でし

「天才」とは。

私が思う天才とは、

①自分が生まれ持った才能に気づき、
その能力を磨くために＋αの努力を
継続してできた人である。

②「途中で立ち止まって自分を見つめ直し、
軌道修正する勇気」も兼ね備えた人である。

と、最近思う。

私が天才だと思っている人は、
・ROLAND さん( ホスト、実業家 )
・大森元貴　さん( Mrs.GREEN APPLE )

です。

彼らは、最初から上手く行っていた

こんなことも投稿したいなぁぁ💭

「オノマトペ」「日本語のすごさ」と、
私のワードチョイスが「幼い」と
言われた話😂😂笑

それから...！
自分の感情を言葉にする難しさと、
それを克服する練習☺️🍓

とかね！

言葉 = ただの伝達手段ではない。

私は最近、思うんです。

言葉とは、相手の心に寄り添うための
ツールであると☺️💭

だって、誰にでも同じ言い方しないよね？笑

上司になら敬語を使うし、
部下に伝える時には、優しい言葉や
わかりやすい言葉に置き換えて伝えたり。

みんな自然とやってるんです...！
「相手によって言葉のチョイスを変えたり、
　使い分ける」

つまり、相手が心地よく受け取れる形に
変換するということを。🤭📖

「言葉」と私

私は誰かに「言葉」を届ける仕事がしたい。
最近ふとそう思った。

私の言葉で「自分らしく生きていく」
お手伝いができたなら...

なんとなく過ごす毎日に、
自分なりの意味を見出せたなら...☺️✨

マイナスに考えがちな人が、
少しでもプラスの方向から
物事を捉えることが出来るようになったら...🌱

そしたら、
毎日の小さな幸せに気づくことができて、
生きるのが少し楽になる🍓
明日が来るの