自殺を意識してからストレス耐性が減った
メンタルは昔から異常に弱かった。
嫌なことがあると心拍数が上がって、落ち着かせようとしても汗をかく。
止められない。
小学校の頃なんかは抑えようとしても涙が出てしまうこともあった。
中学生の時、不登校児童のカウンセラーの先生に目のクマを指摘されて、HSPによる慢性的な睡眠不足を自覚した。
おそらくその時点ですでに鬱病だったのではないかと思う。
大学生の頃、自殺に触れてからより一層 別ベクトルにメンタルが弱くなった。
涙が出るなどはなくなったものの。
死が身近になった。
