今はただ受け止めてほしい

12時間以上。
土曜日も日曜日も
ずっと寝込んでしまった。

しっかり寝れた方がいいですよ。
寝ている間に
思考が整理されますから。

先日、心理士さんが
そう言っていたことを思い出した。

確かに
金曜日、土曜日と比較すると
止めどなく溢れる感情は
少し落ち着いている。

今の私の希望。

誰かに受け止めてほしい。
私は傷ついたんだ
ということを受け止めてほしい。

今の私にできること。

絵ノートを描いて
状況や思考を整理すること。

明日、話を聞いてもらいたいと
相談をすること。

お薬を飲んで
しっかり食べて寝ること。

本当はでも
何かをしようとするパワーは
1mmも残っていない。

まるで抜け殻みたい。

布団の中だけが
私を包んでくれて
安心できる場所。

そんな風に感じてしまう。

明日、仕事に行けるかな…。
すごく心配だけど
今気にしたところで
どうにもできない。

人目が怖い。
今はそんな症状に
拍車がかかっている。

今はただ話を聞いてほしい。

頑張ったね。
傷ついたんだね。
辛かったね。

そんな風に受け止めてほしい。