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今日から使える!健康・栄養まとめ

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管理栄養士ゆっこが、 日々の活動や勉強内容から 健康・栄養・その他に関する 様々な話題を取り上げて なるべくわかりやすくをモットーに マイペースにまとめていきます。
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2021年7月の記事一覧

実践!アイススラリー🧊

実践!アイススラリー🧊

ご覧いただきありがとうございます😊
管理栄養士のゆっこです。
最近話題の暑熱対策、

アイススラリー🧊!!

今回は、こちらをテーマに
まとめてみたいと思います!

🧊そもそもアイススラリーってなに?🤔アイススラリーとは、
スポーツの現場で注目され始めている、
暑熱対策の方法です。
体表面から、温度を下げるのではなく、
体内から温度を下げることで、
プレーのパフォーマンスを
より長く良い状

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予防するということについて

予防するということについて

ご覧いただきありがとうございます😊
管理栄養士のゆっこです。

予防と一口にいっても
色んな切り口がありますね🤔

今回は、こちらをテーマに
まとめてみたいと思います!

📖辞書で調べてみると想定される悪化に対して、
事前に備えておくこと

とありました。

⚠️予防医学とは病気を予防するだけではなく、
より広い意味で、
・疾病予防
・障害予防
・寿命の延伸
・身体的・精神的健康の増進
を目

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一度飲んだら…

ご覧いただきありがとうございます😊
管理栄養士のゆっこです。

仕事をしていると、
なかなかの検査値なのに放置をしてる方とも出会います。
例えば、血圧やコレステロールなどの薬、
「一度飲み始めたら、ずっと飲み続けないといけないんでしょう?」
と渋る方が大勢いらっしゃいます。

今回は、こちらをテーマに
思うことをまとめてみたいと思います!

🤔そもそも、何故受診をしないのか?放置をしている方に

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