No.107 😃 ジェームズ・クリア氏 は習慣、意思決定、継続的改善が専門の著者兼講演者「アトミックな習慣:毎日1% 改善する方法」良い習慣を築き、悪い習慣を破る。小さな変化が人生の全ての側面にいかに変革的な効果をもたらすかを解説。 https://www.youtube.com/watch?v=U_nzqnXWvSo