太れてもボディーライン変わってない人っているよね

痩せ型の人は何かと"体重"を気にします。

もちろん体重を増やすのは大切だけど、体型や見た目の方がより重要です。

ボディーラインってやつです。

あなたが目指そうとしている体型とはどのようなものでしょうか？

具体的にありますか？

思いつかない人もいるかと思います。


そして自力で体重を増やした人もいる。

だけど、ボディーラインが変わってないんです。


ボディーラインを変えるなら、ボディーラインを変える事をしないとボディーラインは変わらないんですよ！

これが、体重が増えてもボディーラインが変わってないという現象なんです。


ボディーラインを変えると言っても、全員が同じボディーラインになる訳ではありません。

脚の長さや身長などの骨格がありますからね。

でも長さなどが違っても付いてる骨や筋肉は同じ。

使い方も同じ。

機能も同じ。

違うとすれば目標によってトレーニングの内容や食事の内容が少し違うということだけ。


体重の話に戻りますが、体重の数値って誰かに見せるの？

見られない限り(見せない限り)、知られることはない。

でも、ボディーラインって必ず誰かに見られてます。

だから先程もお伝えしたように、体重を増やすのは大切だけど体型や見た目の方がより重要なんです。

あなたが目指そうとしているボディーラインになるには、今から変えていく事が大切です。

どんな人でも身体は変わるので諦める必要はないですよ！

あなたの今の身体は、過去のあなたが作り出した身体。

自分次第で先を変えれますからね。


さて、自力で太ろうとしてる人はボディーラインを変えれるんでしょうかね。

ではまた。

すべての出来事には理由がある

カント オﾛワ ヤク サｸ ノ アランケﾌﾟ シネﾌﾟ カ イサﾑ

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札幌円山のトレーニングサロン
スタンダードアップ代表
パーソナルトレーナー 佐藤翔大(さとうしょうだい)
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