自己流では解決できない

1人でやるトレーニングとトレーナーが一緒についてやるトレーニングは、どう違うかわかりますか？

「たいした変わらないんじゃないの？やり方を覚えれば自分でできるからね」

と思う人もいるでしょう。

確かに、自分でやり方を覚えたらできるものです。

しかし、いずれわからない事がどんどん出てきます。

その時にどう対応して、どう乗り越えれるかどうか、です。

それができなくて、諦めて最終的に辞めてしまう。

なぜそうなるのかと言うと、1人でトレーニングをするからです。

「じゃあ友達と一緒に…」

と考えがちですが、お友達とあなたの目標って同じですか？

体重を増やしたい人同士だったとしても、細部の所まで同じですか？

きっと違うはずです。

1人でやるトレーニングは結局の所、やらない理由を次々と探してしまいます。

一方、トレーナーが一緒につくパーソナルトレーニングは、フォームを毎回細かくチェックして、わからない事があっても対応策を教えますしどう乗り越えていけばいいかを一緒に考えます。

1人でやっていると、

「今日どうしようかな？面倒くさいな～、トレーニングやめようかな？」

となります。

一対一だと、

「この曜日はパーソナルトレーニングの日だから予定空けとかなくちゃ！」

となります。

ある意味、あなたが自分自身にかける強制力でもあります。

なので変われるんです！


1人って寂しいですよね？

頑張ってトレーニングしても、誰も褒めてくれないですから。

見た目が変わっても、喜びを分かち合う人がいないですから。

悩んでいても、相談できる人が誰もいないですから。

あなたはまだ、やらない理由を探しているのですか？

また諦めるのですか？

ではまた。

すべての出来事には理由がある

カント オﾛワ ヤク サｸ ノ アランケﾌﾟ シネﾌﾟ カ イサﾑ

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札幌円山のトレーニングサロン
スタンダードアップ代表
パーソナルトレーナー 佐藤翔大(さとうしょうだい)
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