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さき ｜ Off the mat
2024年1月9日 23:34
※この記事は比較的健康な個人の体験談です。極端なダイエットや一貫性のない健康法はかえって健康を損ねるおそれがあります。あらかじめよく調べ、必要に応じて専門家に相談をして、ご自身の判断のもとで実施してください。デンマーク式ダイエットとは私は知らなかったのですが、ある日オットからデンマーク式ダイエットなるものがあると知らされました。こちらのサイトを参考にしています。どうやら、摂取カロリーは
2022年12月31日 15:54
ことの発端は、私の発言。年末年始は断食するぜ(厂ヽ´ω`)厂ｳｪｰｲでした。それがこんな結末になろうとは・・・（私は専門家ではないのでここで書いたことが体にいいかどうかはわかりません。断食や絶食を実践する際はプロに頼るか、しっかり下調べをしてご自身の体調に十分注意をしながら行いましょう。）まずは言葉の意味をおさらい絶食とは・・・断食とは・・・ヨガでも仏教でも断食はあるという
