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シカクマ日記

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この頃、考えや感じ方がコロコロと変わってばかり。その変化を捉えるには、いま感じていること、考えてることをできる限り保存して、後から読み返すしかない。
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#シカクマ日記

2022-1: 小寒

2022-1: 小寒

年が明けてまた日記を書きたくなった。

年末年始の休み中に『僕たちは習慣で、出来ている』という本を読んでいて出会ったこの一節に背中を押された。

自分のnoteを見返してみると、最後にnoteに記事を投稿したのは昨年の2月。これまでに投稿した記事の本数と時期は以下の通りだった。

2018年:89本
2019年:8本
2020年:5本
2021年:3本

こうしてみると順調だったのは1年目だ

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道草マインドフルネス

道草マインドフルネス

4月中旬に急きょ会社が休業を決めてからはや2週間が経とうとしている。その間も妻は在宅勤務で通常通りに仕事をしているので、1LDKの小さなリビングで私だけがダラダラとテレビを見ているのも忍びなく、通信で通っている大学の課題をやったりカルディで挽いてもらった豆でコーヒーを淹れてみたりと、急に訪れた外出自粛のお暇を無為に過ごさないように日々努めるばかりだ。

それでも一日中仕事もせずに家にいるとどうして

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2020年の目標の立て方を考える

2020年の目標の立て方を考える

先日2019年の振り返りをしたので、いよいよ2020年の抱負はどうしようかと考えていたのだけれどなかなか思いつかない…

そこで今日は「2020年目標の立て方」を考えてみたい。

まず思い浮かぶのが、SMARTという目標設定のフレームワーク(というより標語に近い?)。ビジネス書などで見たことがある人も多いだろうか。

Specific 具体的に
Measurable 測定可能な
Achievabl

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2020

東京で再びオリンピックが開かれることが決まった年、私は2020年に何を思っていただろうかとふと考える。

東京がリオの次のオリンピックに選ばれたのはいつだったろうかと、検索してみるとそれは2013年9月のことだった。

2013年というと私にとっては社会人になって2年目、埼玉の実家を出て大井町にある古い1Kのアパートで一人暮らしを始めた頃だ。まだそんなに遠くない過去だと思っていたが、数えてみるとも

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2019年を振り返る。

2019年を振り返る。

あけましておめでとうございます。

2019年はすっかり日記を投稿することから遠ざかってしまっていたが、2019年に立てた目標についてはきちんと振り返ってみたいと思う。

2018年にnoteを始めたことで普段より多く言葉でアウトプットすることが出来た。その結果、自分自身への理解が深まった。

2019年はそうした自己理解に基づいて行動を取った一年と言える。
今年は、行動のなかで得た気づきやアイデ

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カフェの忘れ物

カフェの忘れ物

昨日、仕事帰りに前から気になっていた会社近くにあるカフェに立ち寄った。

コーヒーとケーキセットを頼んで小一時間読書を楽しんでから、さあ帰宅しようと駅の改札に向かって歩いているとなんだか肌寒い。

あ、コートをカフェに忘れてきてしまった。

改札を目の前に取りに戻ろうときびすを返すと、小走りでこちらに向かってくるカフェの店員さんが目に入る。

その手には私のコート。わざわざ駅まで追いかけて届けてく

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