雨の日に読みたい！特別な気分にしてくれる本 ３冊
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❶ あなたの人生を変える雨の日の過ごし方
雨が降ると……
・頭痛 ・憂鬱 ・眠気 ・だるさ ・不調 ・ストレス
を感じる人必読！
日本で３日に１度は降る雨の、新しい活用法！
「たった５分間」過ごし方を変えれば
自律神経が整い、パフォーマンスが上がります。
たとえば
・雨の日の朝シャワーが効く理由
・雨の頭痛に効く飲み物は、「コーヒーorお茶」？
・だるさが吹っ飛ぶ「腸腰筋ストレッチ」
など、科学的メソッドを50個紹介！
※Kindle Unlimited 無料
❷ きれいな色とことば
心の動くところから、しゃぼんの虹のようにたくさんの色が生まれてくる。
読むたびあたたかい色に包まれるイラスト満載のエッセイ集。
❸ うまくいかない日は、甘いケーキをひとつ
「今の私は未来の私を裏切らない」
「甘いなにかにもたれてたい」
「どうせ悪役は最後にいなくなるのよ」――
世界中が敵に見える夜、つまずいたとき、立ち止まったとき、迷ったときに。
これだけ頑張っているあなたを癒す、甘く優しい言葉をお届けします。
人と比べては、どうして自分はこうなんだろう？
もっと頑張らなくちゃ……と、自分をすり減らしていませんか？
そんな毎日から抜け出して、自分らしく生きるためのヒントとは？
・前に進めてるか心配なときは、昔の自分に聞いてみる
・大切なものをなくしたときは、新しいなにかが見つかるとき
・頑張ったことが全部叶うならいいのに
・大切なものは大切にしすぎるくらいがちょうどいい
・どうせ消えるなら、全部どうでもいいように生きたらいい
・嫌なことが頭に住みついてしまったとき
・どう頑張っても、無理なときは無理
・都合のいい憧れに振り回されない
・幸せを奪うのは他人ではなくて、いつも自分
・つらいはずの思い出を甘くするもの
・今夜は悪魔のゴールデンタイム
・今日も、大人になりきれないまま
などなど、優しいエッセイと、大人のための「絵本」で癒にあふれる一冊。
私たちの人生に必要なのは、「甘いお菓子」かもしれません。
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