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カラダ

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カラダに関する維持をまとめました。
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#食事

100年生きる

100年生きる

けっこう近くの公園に行ってみたところ…気持ちいいじゃないか!

こんないいところだったとは…。

大の字になって呼吸法してきました(^^ゞ

なかなか晴れ間の少ない5月ですが気持ちの良い天気でした☀️

最近、担当する方の年齢が高くなっているように思います。

(担当フロアが変わったからかもしれませんが…)

80歳代後半から90歳代の方が珍しくないです。

100歳前後の方もいらっしゃいます。

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足し算より引き算

足し算より引き算

今日は七夕。
雨続きでしたが今日のさいたまは曇り。
星は…見えなさそうですね(^_^;)
こういうご時世だからこそ、こういった行事を大切にしたいですね。

今日のテーマは「足し算より引き算」。
なんのこっちゃ…という感じですが心身についての話です。

不調を来たしている多くの方が「良さそうだから通販で買ったサプリを飲んでる」「健康グッズ買ってみた」といった行動をされています。
そして大半が結果につ

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