本日の変化／2022年9月16日
体重：64.0㎏↑
体脂肪率：21.2％↑
基礎代謝：1532↑
（カロリー／日）　／１５３０（30～40代　男性平均）
骨格筋率：36.0↓

本日のひと言
毎日。破壊と創造の繰り返しであれ。
久しぶりの体重64㎏台に驚き。分析と修正行う。