本日の変化／2022年7月2日
体重：58.3㎏↑
体脂肪率：18.5％↑
基礎代謝：1470↑
（カロリー／日）　／１５３０（30～40代　男性平均）
骨格筋率：38.0→

本日のひと言
小さな変化を積み重ねるだけで良い。確実に成長できている。