Dlife 1/14 ラウンジの地縛霊

昨日は22時には布団に入ってたので滅茶苦茶ぐっすり寝た。
5時に一回起きて、二度寝してちゃんと起きたのは8時半。
9時間くらい寝たと思う。
自分の最適な睡眠時間を知りたいな。
ここ4日間で分析しよう。
毎日同じ時間22時に寝て、目覚ましをかけないで自然に目が覚めた時間に起きるを徹底する。

着替えて朝ごはんに向かおうとドアを開けると横に新聞があった。
せっかくだから朝食会場に持ち込んで見た。
朝ごはんは前回和食だったので洋食にして先生一押しのスクランブルエッグを食べてみた。
確かに美味しい。
盛り付けとか参考にしようと思う。

食べ終わって珈琲を飲みながら新聞を読む。
オミクロン株がやばいとか、中国が〜、北朝鮮のミサイルが〜、株価が〜と普段自分から調べないようなことがたくさん情報として入ってくるので結構いい。
朝のSNS見る時間を新聞読む時間にしよう。
4日間毎日新聞が届くのが楽しみ。

そのままラウンジに行くとここでも朝ごはんが食べられるそう。
並んでるサラダや、種類は正直ラウンジの方が多いと思う。
フルーツとヨーグルトを食べてリンゴジュースを飲みながら11時まで新聞を読む。
シェラトン都のラウンジは11時から12時までの1時間掃除休憩があるだけでそのあとは22時くらいまで食べ物や、飲み物が変わって利用できる。
今日はここの地縛霊になろうと思う。

ラウンジが再開する12時に部屋の掃除を頼んで自分は早速12時からラウンジに行く。
17時まではカフェタイムということでお菓子屋、紅茶、珈琲、パンなど軽食が並ぶ。
16時までいた。
窓際の庭園の鴨が見える席で4時間滞在させてもらった。