シェア
massan
2020年1月25日 18:14
1/23 3R Volcano Circuit Flat Race - 8 Laps (35.2km/21.9mi 160m) 7位木曜も仕事忙しい。昼は自宅でさっと卵かけご飯オンシーチキンを食べて済ます。良きたんぱく飯。月例、常勤会議を終えて帰宅は20:30体力的にも精神的にも疲れた。乗らないという選択肢もありましたが、volcanoのレースに参戦。大分レースにも慣れてきたみたいでアタックポ
2020年1月23日 00:33
きょうの出来事今日は朝から晩まで仕事づくめ。途中利用者さんに頂いた大福を食べずに車において我慢していたんだけど、昼過ぎに頂いたみたらし団子に手を付けてしまって後悔しました。あるよね。ZWIFT終わってからは筋トレしてそのあとダラダラしてしまう。早く寝ればいいのに時間があると思ったら筋トレもだらけてしまう。最近は筋肉痛も減ってきており、慣れてきた。週3回のトレーニングは継続していきたい。DIRT
