佐藤俊生

都内の整骨院で柔道整復師として勤務しています。 noteでは自分が勤務していて思ったこ…

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都内の整骨院で柔道整復師として勤務しています。 noteでは自分が勤務していて思ったことや、勉強したことを発信していきます！

脚が攣るのはなぜ？知っておきたい原因と予防法

みなさんこんにちは 柔道整復師の 佐藤俊生（さとうとしき） です。 みなさんが担当されている方で 夜中に脚が攣り、 激痛で目が覚める そんな相談を受けた 経験はあり…

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6日前
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『深呼吸のメリットと実践方法』心と体の健康をサポートする簡単な習慣

こんにちは 柔道整復師の佐藤俊生です。 僕は現在、整骨院で勤務をしているのですが、特にこの時期は環境の変化や、天候、日照時間の変化などの影響で生活リズムが乱れ、心…

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2週間前
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臨床で役に立つ筋肉痛の豆知識

みなさんこんにちは！ 整骨院で柔道整復師として勤務している 佐藤俊生（さとうとしき）です。 今回のnoteは「筋肉痛」についてです! はじめにみなさんは、歳をとると筋…

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4か月前
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微弱電流とはどのようなものかご存知ですか？

皆さんこんにちは！ 東京の整骨院で柔道整復師として勤務している佐藤俊生（さとうとしき）です。 今回のnoteでは、最近スポーツ現場などでよく耳にする「微弱電流」につ…

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5か月前
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なんとなくで終わらせない！臨床でよく聞く薬3選

こんにちは！ 都内の整骨院で柔道整復師として勤務している佐藤俊生です。 【はじめに】 今回の記事は特に 現場経験1 , 2年目の先生に向けた内容になります。 最初は覚…

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6か月前
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脚が攣るのはなぜ？知っておきたい原因と予防法

脚が攣るのはなぜ？知っておきたい原因と予防法

みなさんこんにちは

柔道整復師の
佐藤俊生（さとうとしき）
です。

みなさんが担当されている方で

夜中に脚が攣り、
激痛で目が覚める

そんな相談を受けた
経験はありませんか？

日常生活を送る中で、
突如として襲ってくる脚の攣り。
その痛みは、
一度経験したことがある人なら
誰でも覚えているはずです。

なぜこんなにも突然
脚は攣るのでしょうか？
そして、どうすれば
予防できるのでしょうか

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『深呼吸のメリットと実践方法』心と体の健康をサポートする簡単な習慣

『深呼吸のメリットと実践方法』心と体の健康をサポートする簡単な習慣

こんにちは
柔道整復師の佐藤俊生です。
僕は現在、整骨院で勤務をしているのですが、特にこの時期は環境の変化や、天候、日照時間の変化などの影響で生活リズムが乱れ、心身ともに疲れている方が多いと感じます。

ストレッチ、ウォーキング、十分な睡眠、バランスの取れた食事などは、健康のためにも大切だと分かっていても、なかなか実践できない、継続できない人は少なくありません。

皆さんは忙しい日々の中で、心と体

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臨床で役に立つ筋肉痛の豆知識

臨床で役に立つ筋肉痛の豆知識

みなさんこんにちは！

整骨院で柔道整復師として勤務している
佐藤俊生（さとうとしき）です。

今回のnoteは「筋肉痛」についてです!

はじめにみなさんは、歳をとると筋肉痛を感じるのが遅くなるという話や、筋肉痛がなかなか治らない、など患者さんからいわれたことはありますか？

✔️筋肉痛とはどのようなものなのか
✔️なぜ歳をとると筋肉痛が遅れてくるのか
✔️遅れてくる筋肉痛と運動後にすぐにくる筋

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微弱電流とはどのようなものかご存知ですか？

微弱電流とはどのようなものかご存知ですか？

皆さんこんにちは！

東京の整骨院で柔道整復師として勤務している佐藤俊生（さとうとしき）です。

今回のnoteでは、最近スポーツ現場などでよく耳にする「微弱電流」について書かせていただきます。

皆さんは整骨院やスポーツ現場などで微弱電流を使用していますか？

僕が勤めている整骨院では、

炎症が強く電療が行えない方

早く組織を回復させたい方

電療のビリビリとした刺激が苦手な方

に対して微

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なんとなくで終わらせない！臨床でよく聞く薬3選

なんとなくで終わらせない！臨床でよく聞く薬3選

こんにちは！
都内の整骨院で柔道整復師として勤務している佐藤俊生です。

【はじめに】

今回の記事は特に
現場経験1 , 2年目の先生に向けた内容になります。

最初は覚えることも多くて大変です。

僕も1 , 2年目はできないこと、分からないことだらけでした。

中でも薬についてはなんとなく名前を聞いたことがある程度で、どんな効果があるのか全然理解できていないし、そもそもどうして骨を強くする薬

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