Mitsuru Kojima

株式会社COZY代表取締役/一般社団法人日本スポーツサポートベース代表理事。株式会社C…

Mitsuru Kojima

株式会社COZY代表取締役/一般社団法人日本スポーツサポートベース代表理事。株式会社COZYではエリートアスリートの育成及びコンサルティングを行う。一般社団法人日本スポーツサポートベース(JASSBA)では、幼児、小学生、中学生への体づくりや運動指導を行う。

マガジン

  • 小嶋note

  • 娘の成長記

  • COZYプロジェクト in長野

  • 地域で活用するスポーツ

    スポーツを地域の活性化に繋げたい。地域でスポーツに強化に取り組んでいる例などを記載しています。

  • 幼児の運動あそび

    子供達の心身の成長を目的とした運動あそびについて

最近の記事

上伊那ベースボールクリニック

皆様、明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。 さて、この3年程は1年のスタートは上伊那ベースボールクリニックからとなっています。今年は1月8日に40名の小学生、中学生にご参加頂きましてクリニックを開催しました。 上伊那ベースボールクリニックについて

    • 自分で向き合えていなかったこの1年。

      うーん、3月以来のnoteを書いています。昨日、「コーチ達自身が考えている事、思っている事を発信することが大切だよー」という話をしていて、自分も昔はブログを毎日のように書いていたいな。。。と昔の事を振り返ったりもしました。 僕は文章にして自分の考えを伝えるのが得意ではありませんが、それでも自分なりに文章を書いていると、自分の考えが少し整理できるような気がします。 ブログやFacebookに自分が感じたことや考え方を書いていた頃はいつの話だったか?遠い昔の話ですが、あの頃は自分

      • 心を込めて

         心を込めて。小さい頃から沢山聞いてきた言葉です。自分の気持ちを相手に伝えるためには、言葉、行動、表情、ちょっとした仕草など沢山あると思います。  本当は色々思っているのに、心が伝わらない人だってそりゃ沢山います。僕もそっちの部類の人間かもしれません。小さい頃から社会人になっても若い頃は、まあまあ苦労をしました。今となっては心の込め方にも色々ありますから、自分なりの気持ちの伝え方が見つかればいいのかなと思っています。 僕の場合、気持ちを伝えようなんて考えずに、素直に凄いものは

        • アスリート塾の考え③ アスリート塾で行う人としての成長

           おはようございます。今日はアスリート塾の考え③について書きたいと思います。アスリート塾を作るときに、スポーツを頑張る子達を生み出し、バックアップするとともに、もう一つの柱として良き人間を作る事を掲げました。これを言葉で表現をすると難しいのですが、JASSBAの目指す事の中には以下の表しています。 ③自発性・自立心を身につける 子どもらしさを大切にしながらも、JASSBAへの参加を通じて挨拶などの基本的なマナーや生活技術を身につけます。 子どもの知的好奇心や、成長したいとい

        上伊那ベースボールクリニック

        マガジン

        • 小嶋note
          26本
        • 娘の成長記
          6本
        • COZYプロジェクト in長野
          3本
        • 地域で活用するスポーツ
          15本
        • 幼児の運動あそび
          17本
        • Our way-仕事に対する考え方と人材育成-
          9本

        記事

          指導者の道へ

           「これでいい。」となる事に恐怖感すら感じます。常に成長をしたいし、変化をしていきたい。そういえば、20代前半の時にお客さんに「変化しないといられない人なのね」と言われた事を思い出しました。正しくその通りで、1年毎にやるべきことを整理するタイプです。今回は、自分自身が指導者への道を志した経緯について振り返ります。  (指導者として培って来た事が今のスクールへ反映する) 指導者とは  私は、中学生の頃にトレーナーを志し、トレーナーになって多くの人の力になりたいという思いでや

          指導者の道へ

          アスリート塾の考え② 子供達の成長

           先週は「アスリート塾の考え①」として設立の想いを主に書きました。 今回は「アスリート塾の考え②」子供たちの成長をテーマに書いていきます。 アスリート塾の考え①↓↓ 子供達から学んだ事    今では当たり前のように感じる事も、当時を振り返ると毎回が気づきの連続でした。2013年当時、私の仕事はチームをサポートするトレーナー業とプロアスリートやジュニアアスリートの専属トレーナーとしての仕事が主でした。 比較的に同じ人との関わり合いでしたので、自分の中の当たり前が良い意味・

          アスリート塾の考え② 子供達の成長

          アスリート塾の考え① 設立の想い、そして子供達との出会い

          2013年5月に柏でスタートしたアスリート塾。その当時、アスリート塾はCOZYが作ったスクールでした。元々の経緯は、「部活動の補完として身体作りに取り組める場所があったらいいな!」という事で、とある中学校の部活動顧問の方との話から生まれた取り組みです。 アスリート塾のスタート 2011年くらいから中学部活動のサポートをするようになりました。今でこそ、COZYでは沢山の部活動サポートをさせてもらっていますが、2011年当時は大学1チーム、高校2チーム、あとは中学校クラブチーム

          アスリート塾の考え① 設立の想い、そして子供達との出会い

          感じること、考える事がたくさん

          noteをもっと有効的に使うべきなんですが、blogの域から抜け出せない現実。 noteを使う前にはamebloで書いていました。暇だったのか、毎日書いている時期もありました。 見返してみると、ブログを始めたのは2008年。14年前ですか。。。 こちらが最初のブログです。 この頃から成長はしているのかな!? そんな事を考えつつも、きっと何かしら成長しているでしょう!! amebloに書いているときは、頭の整理のためにやっていました。 そして、今はというと、日々感じている事

          感じること、考える事がたくさん

          原点回帰から始める

          同じことを繰り返していればいい訳ではないし、常に「もっとよくしよう」と変化をさせていく事を心がけています。この3年ほどで一緒に仕事をする仲間も増えて、仲間が増えるスピードも徐々に加速をしています。そこで色々と気づきがあります。 人は、最初に学んだものや形が自分の頭の中に残りやすい。どんどん成長しなければ!と思う一方で、どこかでこれまでの形からの脱皮ができなかったりもします。 そんな事を感じたし、これが結構大きな問題だと捉えて、昨日から会社の主要メンバーに向けた「小嶋塾」なるも

          原点回帰から始める

          褒めて自信を得るか、気が抜けるか!?

          僕は褒める事をとても重視して、仕事をしてきたし、子供達や選手へも自信を与えるきっかけになればと自然と褒めることの方が多かったように思う。これは、パフォーマンスという意味ではなく、シンプルにこの子なら、この選手ならできるとポジティブな想いから自分の中にある感情を伝えた結果である。 しかし、私が創設をしたアスリート塾をスタートさせた2013年頃から結構厳しい話を投げかける事が増えてきた。それは、大きく価値観や捉え方を変えなければいけない時はある程度、否定的な想いが伝わるような感情

          褒めて自信を得るか、気が抜けるか!?

          スキーから帰ってきて喧嘩(*_*)

          ナイタースキーへ行った妻と娘が先ほど帰宅。いつもだと寝ている時間の娘は、眠いせいかご機嫌が悪い。そして人に当たる。ちょっと注意するも、感情が爆発気味に(笑)  それは、おかしいぞ!よくないぞ!ということで、厳し目に注意をしますが、スイッチの入った娘さんは、落ち着かず。。。 まあ、こんな事も時々あります。最近は「自分の思う通りにしたい」という気持ちが強く、自我が強くなってきている様子。 こうやって、たった今あった事を書いていると、ちょっと心が落ち着くと同時に、娘の成長を感じた

          スキーから帰ってきて喧嘩(*_*)

          2022年

          2022年最初のnoteです。年々、1年が経つのが早く感じるようになってきましたが、その中でも2021年は本当に一瞬で時間が過ぎた1年でした。 コロナ感染症拡大によるストレスもありました。前に進みたいけどモヤモヤする気持ちと、それでも強引に前に進もうとする気持ちとが交差する1年でした。 その引っ張り合いによって得られたことも多く、新たにチャレンジをした事が形になる事も経験でたので、実りの多い1年ではありました。 そして、先日40歳を迎えたので、ここからはここまで積み重ねてきた

          10/10 松本、長野でのイベント

          おはようございます。10月10日(日)は松本市、長野市での運動イベントを開催致しました。 10月10日 松本市イベントの詳細 10月10日 長野市イベント詳細 また、千葉県の柏市でも1dayイベントを開催致しました。  関東の1dayイベント情報 長野はこの1週間ほど天候に恵まれまして、日中は夏のような気候です。昨日も天候に恵まれ、松本市、長野市でのイベントは無事に開催をすることができました。 午前中は松本市でマンツーマン陸上レッスン1枠、かけっこ教室(45分)、陸上教室

          10/10 松本、長野でのイベント

          JASSBA長野  長野市でのスクールがスタート

          ここ1週間は秋晴れの1週間です。長野は朝晩は少し肌寒いものの、日中はとても過ごしやすい気候です。運動にはもってこいです。 さて、JASSBA長野では9月より長野市でのスクールを開校いたしました。 まだスタートをしたばかりなので、毎回様子を見ながらの開催ではありますが、とても楽しいスクールになりつつあります。 プログラムは3つあります。 ①キッズベースボール ②運動あそび ③アスリート塾 スクールについてのご案内はこちらをご覧ください。 スクールについて 今年の4月から長

          JASSBA長野  長野市でのスクールがスタート

          ジョギングで筋肉痛。運動って大事

          おはようございます。昨日から再開をしたnoteは、今日も書く事ができています。 なんなんでしょうね、書き出すと毎日書こうと思うけど、一度書かない日がくると、暫くは書かないという習慣。運動習慣も同じですね。 私は子供の頃からスポーツをして、スポーツへの想いやスポーツを勉強したいという思いからトレーナーを志し、トレーナーの中でもトレーニングをメインにしてきたので、仕事柄身体を動かすことは日常の当たり前になっていました。 皆さんに、「毎日トレーニングするのですか?」などと昔からよく

          ジョギングで筋肉痛。運動って大事

          取り敢えずnoteを書こう。

          お久しぶりのnoteです。実に3ヶ月振りです。noteを書き始めたのは2年ほど前だったと思いますが、それまではアメブロを書いていました。思い返してみると、毎日毎日コツコツと書いていた時期もありました。ブログですので、自分の日記のように自分に向けて書いていたように思います。でも、毎日のように書けたということは、時間があったんだなー、きっと 笑 久しぶりにアメブロを見返してみましたが、取り組みとしては結構最近のことですね。遠い昔のことのようですが、やっていることは今と何ら変わり

          取り敢えずnoteを書こう。