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うーちゃん
2023年1月31日 09:59
毎月月末に報告をしていこうかなと思います。早速1回目の経過報告です。①前回の目標と振り返り②現在の体重③2月の目標こんな感じで書き進めていきます。①【前回の目標と振り返り】●ホットヨガにできるだけ通う ↓1月は20回行きました。初めて1ヶ月目にしては結構通えたかなと思います。まだまだできないポーズがたくさんあるので、これからも通って筋力をつけて、柔軟性を高めていけたらいいな
2023年1月18日 19:15
11月に『太った』という投稿をし、今後はダイエットについても書いていきたいと宣言していたのにも関わらず、今日まで特にダイエットについて書いていませんでした。ちなみに、今も自分史上1番重い体重をキープしています。厳密には年末に向けて少し痩せたのですが、年末年始の食事で元に戻りました。以前の投稿と少し重複する内容ですが、うつ病になって体重の増減が激しくなる前はずっと体重が安定していました。
