力を抜く

こんにちは。
コンダクターのふじはらまやです。
いつもお読みくださり、ありがとうございます。

力を抜くこと、それって簡単なことではありませんよね？
「簡単に抜けるよ！」
という声も聞こえてきそうですが…。

エステでお客様のお身体を触らせていただくと
自分に力が入っていることに気づかれません。

私自身もヨガでの経験で
肩の力を抜くように指摘され、
その時初めて力が入っていることに気づきました。