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2021年5月の記事一覧
フランス式ハーブファスティングで自分磨き✨しませんか？
私の体験に基づくファスティングの素晴らしさ、については以下の記事で詳述しました。
今回は、今、私がファスティングコーチとしても携わっている”フランス式ハーブファスティング”について説明をしてみようと思います。
フランス式ハーブファスティングってなに？私が自己流も含めて様々なファスティングを自分の身体で試したことは上述の記事でも書いたとおりです。
その後、最終的に落ち着いたのがこのフランス式ハ
ファスティング開始前の（極個人的な）厄介な儀式
GWも終わって、日常が戻ってきました。
特に遠出することもなく、のんびりと過ごして終わった休日でしたが、GW開始前と終わりに奥歯の詰め物が取れるというハプニングがありました💦
（奥歯がまだ生えてない、1歳2ヶ月の息子の気持ちがよくわかる状況に...）
身体が送ってくれた "Go Fasting!"のサイン取れてしまったのは、下の歯の奥から2番目、右と左の二箇所です。
東洋医学的に見ると、