今すぐできる！しあわせを自分でつくる方法はコレ！

突然ですが、
あなたは今しあわせですか？

しあわせって自分で簡単に作れちゃうんですよ。
何気ない生活の中で、
すこーーしだけ意識すればいいだけです。

その方法は、

ポジティブな言葉を発言する

これだけです。

ポジティブな言葉を発言すれば
→そのあとの会話は明るい話題が続く

１．言葉がポジティブ
↓
２．脳が証拠集め
↓
３．現実になる

ネガティブな言葉を発言すれば
→その後の会話は暗い話題が続く

１．言葉がネガティブ
↓
２．脳がマイナス面を探す
↓
３．気分がネガティブになる

ネガティブな発言は自分にも周りにも悪影響😫
今すぐやめて(笑)

どんな言葉がしあわせになれるのか？

例えば…

仕事から帰ってきた旦那さんが
「今日も頑張ったぁ～」と帰ってくるのと

「あー疲れた」と言って帰ってくるのを比べると
やっぱり、迎える側としても
「今日も頑張ったぁ～」のほうが聞いていて

気分がいいですよね。

「あー疲れた」に続く言葉は
愚痴になってしまうことが多いようです。

そこの旦那さま!!!

どうですか(笑)

ポジティブなことばを意識する

幸せを自分で作ることは簡単です。
「今日も頑張ったぁー」と、まず言ってみましょう。

まずは、それだけでいいんです。

言葉がポジティブ
↓
脳がプラス面を探す
↓
気分がポジティブになる。

と、いうことなんです。

そして、また
言葉がポジティブになる

この繰り返しだけなんです。

ネガティブな発言をして
やる気や希望を失ったり、
人に優しくできなかったりすると

空回りしてしまいます。

そうならないためにも

ポジティブな言葉を積極的につかおう

言葉が変わればココロが変わる
ココロが変われば顔つきも変わる

ネガティブな発言が口癖になってしまっている人は
はじめは意識してポジティブな言葉に
変えていきましょう。

はじめの一歩です✨

友【ココロの専門家】

口がうまけりゃ会話も弾む/
人間関係に悩まない自分へスキルアップ！

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