寝付けない

画像1 静かなときや、夜寝るときになると頭がやかましくて、寝付けません。 小さい頃みたいに、トントンしてあげたりボディタッチで落ち着くときもあります。 でも音に敏感なので、少しの物音で眠りが浅くなってしまいます。 早く寝ても、朝起きるのは苦手です。 昼間でも急に眠くなってしまいます。