女性の先生の相談相手/ライフコーチ蒼井櫻子

・ひとのために尽くして自分のことを置いてけぼりにしてきた先生へ ・もっと自由に生きてい…

女性の先生の相談相手/ライフコーチ蒼井櫻子

・ひとのために尽くして自分のことを置いてけぼりにしてきた先生へ ・もっと自由に生きていく秘訣は自分を大切にするシンプルなルールづくり サービス詳細はこちらからどうぞ 👉https://aoisakurako.com/

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日本史教師が「海外留学」ってナニソレ。

こんにちは 女性教員専門のライフコーチ 蒼井櫻子です 「頑張らずに定時1時間以内に罪悪感なく帰れる方法」を インスタ(@coach_sakurako_aoi)でお伝えしています(^^) フォロー&コメント、嬉しいです 先日、久々に海外旅行に行って猛烈に楽しかったことから 今回は私史上最大のチャレンジについて書きますね そういうわけで、テーマはこちら 生徒には言うのに 自分には言えない言葉 あるよねー!(←) 私の場合は「やればいいじゃん!」なんですけど 新年度、

    • 「結婚が怖い」「育児が不安」と正直に言えない女性教員は結構多い。

      ライフコーチの蒼井櫻子です。 女性の学校の先生、他人を優先してつい頑張りすぎる女性をコーチングでサポートしています(^^♪ 今日もお読みくださってありがとうございます。 ▶Instagramにも遊びに来てくださいね。 毎日20時ごろにliveしています。 フォローしてくださると嬉しいです✨ 「出産したいけど…」という女性アナ 「出産したいけど…」というタイトルで、アベマプライムのショート動画をたまたま目にしました。 女性アナのコメントに賛否あったわけですが… 正直

      • 明日から使える先生の「傾聴」。

        ライフコーチの蒼井櫻子です。 女性の学校の先生、他人を優先してつい頑張りすぎる女性をコーチングでサポートしています(^^♪ 今日もお読みくださってありがとうございます。 ▶Instagramにも遊びに来てくださいね。 毎日liveしています。フォローうれしいです。 「傾聴」って難しい。教員なら誰しも一度は聞いたことのある「傾聴」。 でもこれを意識して生徒と向き合っている先生は、実は多くないのでは? 教員は指導したくなりがちだし、生徒は「先生の求める正解」を言いがち。

        • 「響く言葉」「響かない言葉」の決定的な違い

          ライフコーチの蒼井櫻子です。 女性教員・頑張りすぎる女性が「自然体で自由に生きるために、自分を大切にするシンプルなルール」をつくるサポートをしています。 ▶ホームページ ▶Instagram フォロー・いいねうれしいです(^^♪ 先日、コーチングセッションのときにこんな話がでました。 / 生徒に言いたいことが伝わるとき、伝わらないときの違いって何? \ 学年集会、朝や帰りのSTで何か言わなきゃいけないときがあります。 人をからかうような雰囲気が強くなる 時間や期限

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        日本史教師が「海外留学」ってナニソレ。

          「辞めたい」って200種類ある。

          みなさま、こんにちは 女性の先生の相談相手 ライフコーチの蒼井櫻子です ▼ホームページはこちら 年末年始、個別相談を連日行っています お客さま お一人お一人が話し残しのないように 気持ちのいいスタートを切っていただけたらと向き合っています さて noteはご無沙汰でしたが 実は毎日インスタライブをやっています 20時ごろに10分ほどやっていますので よければ遊びにきてくださいね(^^)/ 以前のLIVEでは 樺沢紫苑先生の『精神科医が見つけた3つの幸福』という本を紹

          一年の計は「年末」にあり。

          女性の先生・頑張りすぎる女性の相談相手 ライフコーチの蒼井櫻子です(^^)/ あれ、そろそろ年賀状用意しないといけないの(;'∀')? とカレンダーを見て ひとり慌てふためいています… 久々の投稿ですが みなさまいかがお過ごしでしょうか 私の通っていた小学校には 「しつけかるた」といって 格言をかるたで身につけるという取り組みがありました (今もやっているらしい) 年明けには かるた大会が行われていましたんですが ・聞くは一時の恥聞かぬは一生の恥 ・目は心の鏡 ・

          悪くないのに、謝るのはもうやめよう。

          女性の先生・働く女性の相談相手 ライフコーチの蒼井櫻子です 私、秋になると思い出すことがあって 以前お付き合いしていた人と 別れると決めた時期なんですね それは彼と一緒にいるときの 自分のことが嫌だったからです 自分の好きな時間に退勤することができて 好きな趣味も楽しんでいて 好きな勉強もできていて たまに嫌なこともあるけど それでも自分の人生を 漕いでいるような感覚が増していました でも、なんかあと一息足らない気がするんだよな… はっきり答えがつかめない時期が

          悪くないのに、謝るのはもうやめよう。

          \何とかして人生変えたい、けど何が足りない/ そんな思いでいる人いませんか? ずっと保守的な世界で縮こまって生きてきた私が【たった一言】で価値観を転換させたエピソードです。 https://stand.fm/episodes/6548866a51edb2c3e50358cd

          \何とかして人生変えたい、けど何が足りない/ そんな思いでいる人いませんか? ずっと保守的な世界で縮こまって生きてきた私が【たった一言】で価値観を転換させたエピソードです。 https://stand.fm/episodes/6548866a51edb2c3e50358cd

          アイデンティティクライシスとは?

          こんにちは(^^) 女性の先生・働く女性の相談相手 ライフコーチの蒼井櫻子です ホームページはこちら ▶https://aoisakurako.hp.peraichi.com/ 「アイデンティティクライシス」 という言葉ご存じでしょうか? 人・企業・組織などが 自己の役割・存在意義 ・目標などを 見いだせずにいる状態(から生じる混乱) 社会人(教員)になってから 自分の存在価値が わからなくなった瞬間 何度かあったことを思い出しました 子どもがいないことを卑下する自

          アイデンティティクライシスとは?

          「自然体の自分」で生きていく。

          こんにちは(^^) 女性の先生・働く女性の相談相手 ライフコーチの蒼井櫻子です セッションのなかで よく登場するフレーズがあります 「自然体で生きられるようになりたい」 ここにはクライアントさんの 切実な願いが込められていると思っています 人に尽くす自己犠牲ばかりで 自由のない毎日に生きにくさを感じる 子どもたちには 「自分を大切にしなさい」 「やりたいことに挑戦しなさい」 「自分に素直に生きなさい」 そう語ってきたけれど 自分は実はそうじゃない そんなこと、

          【何か言われるかも…と怖くて何もできない】 その悩みを掘り下げてみると意外にシンプルです。 掘り下げ方についてお話しました! https://stand.fm/episodes/653c7f1fb14cc2ed83ed146e

          【何か言われるかも…と怖くて何もできない】 その悩みを掘り下げてみると意外にシンプルです。 掘り下げ方についてお話しました! https://stand.fm/episodes/653c7f1fb14cc2ed83ed146e

          「出会えてよかった」と言われてじーんとしている。 コーチ冥利につきます。

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          教師の「雑談」がもつ意外な力。

          こんにちは(^^) 女性の先生の相談相手 ライフコーチの蒼井櫻子です いつもお読みくださってありがとうございます✨ お知らせがありますので ぜひ最後まで読んでいただけたらうれしいです💡 先日、元職場の先輩・後輩と飲みに行って 自分でもびっくりするほど大笑いしてきました🍺 で、興味深かったのが 授業中に雑談できるか?という話 私は雑談をよくする先生だったんです💡 あなたはいかがでしょうか? かつての私はどんな話をしていたかというと… 私が結婚したくない金銭的な理

          華金LIVE 10/27㈮21:00- 【思考の癖を味方につけよう】 「人に何と言われるか不安」 その繊細さはポジティブに働いてくれることもあるはず 鈍感になりたくないけど困りもの インスタライブ遊びに来てね ▶@coach_sakurako_aoi

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          親友が私のコーチングを受けた感想を話してくれました✨✨薬剤師で、3人のママで、薬膳茶を広める活動もしていて、とてもパワフルな彼女。 生の声を届けてくれて本当に感謝! https://stand.fm/episodes/6530fa83f77fbc41e80b76e2

          親友が私のコーチングを受けた感想を話してくれました✨✨薬剤師で、3人のママで、薬膳茶を広める活動もしていて、とてもパワフルな彼女。 生の声を届けてくれて本当に感謝! https://stand.fm/episodes/6530fa83f77fbc41e80b76e2

          【ゴールが遠く感じるときのシンプルな考え方】 理想の自分が果てしなく遠く感じるとき、こう考えてみて〜💡というお話をしました! https://www.instagram.com/tv/CynnCDBpNvd/?igshid=YTUzYTFiZDMwYg==

          【ゴールが遠く感じるときのシンプルな考え方】 理想の自分が果てしなく遠く感じるとき、こう考えてみて〜💡というお話をしました! https://www.instagram.com/tv/CynnCDBpNvd/?igshid=YTUzYTFiZDMwYg==