㊹若さは姿勢と表情
『美しさは永続する』（ココ・シャネル）
『美しさは永続する。
ただきれいなだけというのは長く続かない。ところがどの女も美しくなろうとしないで、きれいでいたい、きれいにと、そればかり。
（略）
真の秘密、それは肉体的な美しさを精神的な美しさに変える軽業よ。それこそ唯一の秘策なのに、それができる女はほとんどいない。』
シャネルがファッションで大事にしているのは「背中」。痩せている人は背中が広い。
＜全ての動作は背中に始まる＞
とシャネルはいう。
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年齢を公表するのは差し控えたいところですが…
内緒でお知らせします。
昨年年女。今年の成人の日で３回目の成人式を迎えました。
世間を見てみると、６０歳過ぎると突然どっぷり高齢者の姿に変化するのはなぜだろう？？と２０年ぐらい観察していました。
たどり着いた理由は２つ。
①姿勢とスタイル
②顔の表情がなくなる
女性は顔のシワばかり気にするけれど、遠目に見たり写真に写った顔に「シワ」なんて分からない。でもなんとなく年齢が表れてしまうのはどこなのか？
「若く見える」ポイントは姿勢と表情だと私は思う。
私はライフワークとして「気功の教え」をしている人。亡くなった私の師は７０代でも２０代の青年のような体つきだった。
私が師匠に
「気功は１０歳は若くなりますよね！？」
というと
「マイナス２０歳だっ！！」
とおっしゃっていた。
私は気功法で健康と体形維持をしている人。
顔のシワ・たるみ防止は、オリジナルで気功法を元にした「小顔トレーニング」を毎日１５年近くやっている。少なくともほうれい線はまだないし、まだ髪も染めたことがない。
この「小顔トレーニング」（朝晩１０分程度）はシワ・たるみ防止もあるけれど顔の表情を豊かにする。５０歳ぐらいから顔が長くなるのは、まぶたが下垂し、頬がこけ落ちて、フェイスラインがたるみ、高齢者の顔になっていくから。
男性も女性も４０歳過ぎたら自分の顔は自己責任。その人の生き方と日々の努力が顕著に表れてるだけ。
フランス、スペイン、スイスへ指導に行っていた🇫🇷
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