完全無自覚で「マインドフルネス」が日課になっていた。そのおかげで、実現したい目標が見つかった話。

抱っこが大好きな３ヶ月の娘。 そんな娘を抱いて「早く寝ないかな〜」なんて思いながら部屋の中をふわふわっと行ったり来たり。 先月、ゆらゆら〜っと部屋の中で娘を抱っこして揺れていたら、急に「あ、WEBサイト作ろうっと」と、実現したい目標に辿り着くことができました。 どこかで「もったいないなぁ」と思っていた「ゆるっとした時間」が、実は自分にとって必要な時間だった。 常に何かを考えたり行動したりしがちな自分にとって、部屋の中をゆらゆらっと歩きまわったりする時間を取ることなんてこ

久しぶりの投稿。お産していました。

というわけで、毎日noteを書きたいと思いながらも間が空いてしまいました。下書きまでは何度か書いたんだけど、書いたり消したりして「公開ボタン」を押さずに終わる日々。私的日記だから、色々気にせず格好つけずに「公開ボタン」を押せば良いのに。って今になって思ふ。 凝り性が現れてるな〜。 note離れをしていた間に、第二子の長女をお産しました。 また男の子が産まれるものだと勝手に思っていた私。 無意識に娘を自分に重ね合わせていたのか、「自分に女の子を育てられるのか？」という不安が大

今日から仕事はじめ。 複数のお仕事を進めるためにタイマーを導入してみたけどなかなか良かった♡ 　※没頭して時間を忘れがち！笑 タイマーを使っても結局「もうちょっとだけ！」って３０分以上オーバーした時間もあったけど、それぞれを進めることができたから一旦良しとする。進歩してる！