2020年7月の記事一覧
スペシャル解剖学【下腿三頭筋】
どうも！パーソナルトレーナーのちょんまるです！
今回は下腿三頭筋、いわゆるふくらはぎの筋肉についてお話ししていきます！
それではいきましょう！！！
下腿三頭筋とは腓腹筋とヒラメ筋から構成されます。
腓腹筋は二関節筋ですがヒラメ筋は単関節筋です。
起始・停止腓腹筋（二関節筋）
起始：大腿骨の内側上顆、外側上顆
停止：踵骨隆起（しょうこつりゅうき）
ヒラメ筋
起始：ヒラメ筋腱弓、腓骨頭
停
スペシャル解剖学【大腿の解剖学】
こんにちは〜！トレーナーのちょんまるです！
早速ですが
ちょーーーーーー面白い情報を入手しました！！！
いきなり何！？っと思われるかもしれませんが、もしかするとこれからの常識が変わってしまうのではないか！！と言うくらいの情報を入手しました！！
勉強熱心なあなたに是非見ていただきたいです！
といっても、大腿の解剖学といってもざっくりしすぎているので少し具体的に言うと【大内転筋】【ハムストリ