アボカドとスモークサーモンはやっぱりぴったり

休日の朝食は、なぜかパンが多くなります。
昨日ごはんを増やします、と書いたばかりですが本人の希望もあってベーグルに。ベーグル好きなんです。

うちは全員アボカドが好きで、よく食べます。
色いろ組み合わせますが、スモークサーモンとはやはり鉄板の相性。

これ、ヘルシーでもありますよね。

サーモンは抗酸化作用が強く、コラーゲンもたっぷりでアンチエイジングの旗手みたいな食品。それは息子には関係ないけど、ビタミンもカルシウムも豊富なので、食べさせたい。

うちはよく切り落としのお得なパックを買って、使っています。

玉ねぎのみじん切り、レモンをかけて。

みじん切りのパプリカを炒めてオムレツに。
サラダも添えて。

栄養たっぷりのサンデー・ブレックファスト。

一緒にいただきます！

いい日曜日を過ごせますように✨

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