社交ダンスは✳︎モテスポーツ✳︎

社交ダンスは男女がペアになって踊るダンスです。そしてこの男女の間にはリード&フォローという関係があります。

男性が女性をリード、エスコートをして、女性にステップを伝えたり回転させたりする。女性がそれに対して相手のリードをフォローをしながらステップを踏んでいく。

このやりとりで踊っていきます。

これが社交ダンスの醍醐味だなと私は思います。

お互いにお互いのことを気にしながらダンスで繋いでいく...素敵ですよね✨☺︎

ところがリードとフォローって難しいんです。
手の繋ぎ方、お互いのポジション、ステップの正確さ、タイミング、まっすぐな姿勢、体重の乗せ方、、、
すべてを丁寧に相手のために。

とくにリーダーである男性は、ステップを踏みながら絶妙なタイミングで、乱暴ではなく優しく、的確に。コネクションを通して女性に伝えていきます。

◎コネクションってなに？

コネクションは、お互いを繋いでいるところです。

手の繋ぎ方▶︎ギュッと握るのではなく、優しく包み込む。女性も受身ではなく自分からも相手が握りやすいように手を意識。

ホールド▶︎男性の左手は女性の頭や顔のあたりまで上げて手を握る。右手は女性の肩甲骨あたりに優しく置き両手で自分の身体と相手を一つの円にしていくようなイメージ。女性も同じように相手と一つの円を意識。

繋ぎ方はもっとあるのですが、とりあえずこの2つはベースになるのでこの繋ぎ方から。

ステップを踏まなくともコネクションを繋いで立っているだけで相手のエネルギーや呼吸を感じとることができます。とても繊細なんです☺︎☺︎

この男女をコンタクトしているコネクションから、お互いのサインや足の位置を感じとって踊っていくわけです。

信頼関係がとっても大事です！

社交ダンスは、男性は女性へ女性は男性へ
お互いのエネルギーを合わせて踊る
モテスポーツ☺︎

コロナウィルスの影響で人と人との繋がりがだいぶ減ってしまいましたが、相手を思いやりながらコンタクトをとって踊る社交ダンスの素晴らしさがどんどん世の中へ広がってほしいな✨と思います。

はやく思いっきり楽しく踊れる日がきてほしいなー☺︎

では、bye♡
CHIKAKO☺︎