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マインドフルライフ❁︎ヨガ・瞑想講師 chie
2022年3月14日 11:08
「瞑想実験室」を改めて振り返る。そもそも、この企画は、妹たえちんが、瞑想に興味が出た！だから、教えて欲しい。そんな一言からだった。ならば、1ヶ月みっちりやってみようょ！その様子をpodcastで流していーかな？きっと、たえちんから出てくる、初心者ならではの疑問などが、リアルに聞けて、瞑想に興味がある人には、より分かりやすいものになると思うんだけど…と、提案してみた。YE
2021年11月13日 15:36
誰かから、頑固だょねーwって言われたことありませんか？きっと誰しもが言われたことがあるのでは？私も、もれなく言われた経験ありますwでも、どーして頑固になっちゃうのか……？まず、その解明から。人の認識の章でも書きましたが、自分のフィルターは、思い込み。自分の思い込みで物事を見て、判断・ジャッジしている。ということが1つ。そして、脳の特徴に、脳は、変化を嫌うので、物事を
