【LDK】デスクワーク・立ち仕事で足、むくんでないですか？3年以上お世話になっている頼れるフットマッサージ機！

こんにちは！

OL時代から、足むくみがち

どうも ちゃろです！

特にOL時代は、ヒール命のぺったんこ靴とか持たない主義だったので（どないやねん）、慢性的にむくんでいました。

ちなみに現在は、ヒールとは無縁のぺったんこ靴万歳！主義です。

たまにオシャレしてお出かけする時はヒールも履きたくなりますが、3歳児のやんちゃ娘を追いかけまわす日々なのでぺったんこ圧勝になりました。

一日パソコンの前に座っていたり、沢山歩いた日って、ものすご～～～～く足むくみませんか？

ふくらはぎがパンパンのガッチガチ！

これ、放っておくとどんどん太くなっちゃうって言いますよね（恐怖）

特に私は3年前、妊娠中にふくらはぎがむくみすぎて慢性的に痛くなってしまい、どんな体勢でも激痛という悲惨な状態に。

そんな時にマッサージ機を探しまくっていきついたのが、本日ご紹介したこちらでございます！

パナソニック　レッグリフレ

健康オタク・美容オタク・マッサージ機オタクの母に相談したところ、これとは別のごっつい巨大なフットマッサージ機を紹介されたんですが。

実家で使わせてもらって、とても良かったので購入を迷ったのですが、賃貸マンションの我が家にはそんなものを置けるスペースもなく。

どうにかならんもんかね・・

とさまよっていた所、出会ったのがレッグリフレでした。

もはや使い始めて4年目に突入していますが、未だに大活躍している、頼れる存在なのです！

他のマッサージ機と何が違うの？

ごっついマッサージ機との違いは、このマッサージ機は

脚に巻き付けるタイプ

ということ。

フットマッサージ機って何種類かあって、ごつい物はスポっと脚を入れるタイプだったり、マッサージチェアの脚マッサージの部分だけの物のように、乗せるタイプのものだったり。

こちらはやわらかい布製なので、自分の足にピタっと密着させて使うことが出来るんですよね。

こんな感じ・・・

・・・（なんて地味な写真）・・・

素敵なおねぇさんが付けるとこんな感じになります。

（うん、こっちのが百倍いい）

色んな種類があるよ！

私が購入したのはこのお姉さんの写真にもあるように、「ひざ下タイプ」。

太ももまである「ロングタイプ」もあるんですが、昔姉が使っているのを見て、「ちょっと装着するのが面倒そうだなぁ・・」なんて思ったので、ひざ下タイプにしました。

でも、太ももまでしっかりほぐしたい！という方にはそちらも絶対に良いと思います。

ちなみに現在はこの「ひざ下タイプ」の「コードレス」バージョンが出ているらしく、今買うならそっちも候補だったなぁと思いました。

商品一覧 | マッサージャー | Panasonic

で、どうやって使うの？

足にしっかりとレッグリフレを巻き付けて、マジックテープ部分でしっかりと固定したら、あとはコースを選ぶだけ！

強さは「弱・中・強」

音感も「低・高・オフ」

と選択できます。

コースの種類が豊富なのもいいところ。

➡　おまかせコース　/ 　しぼり上げ　 / 　もみほぐし　/ 　ソフトもみ　

➡　ふくらはぎメイン　/　足メイン

とあるので、その時の状態に合わせて選ぶことが出来ます。

コース内容はそれぞれこんな感じ！

おまかせコース　‥ 「しぼり上げ」と「もみほぐし」など多彩な手技を凝縮。

しぼり上げコース　‥　 脚全体が重だるい時。 しぼり上げるように力強く加圧。

もみほぐしコース　‥　筋肉のコリをほぐしたい時。 脚全体を上下交互にじっくりもみほぐす。

ソフトもみコース　‥　お休み前のリラックス時。脚全体をソフトに加圧し、ゆっくり心地よくもみほぐす。

使い心地はどない？

私はもっぱら「しぼり上げ」か「もみほぐし」コースで「強」か「中」でガッツリとマッサージしてもらうのが好みです。

使い心地は、本当に人の手でもみほぐしてもらってるかのような「ぐぅ～～～」という圧がイタ気持ちいんですよね。

ぐいぐい奥までちゃんと押されてる感じがあるので、使い終わりは本当に足が軽くなってスッキリするんです。

一日の終わりにちゃんとリセットされるので、最高なんですよね。

ちなみに、使い始めから「強」にすると「いででででで！！！」となるのに、まずは「中」でやってから、次に「強」でやると痛くなくなってるんです。

つまり、中コースである程度ほぐされるので、その次に強でやっても痛さが減少されるんですよね。いつもこの変化に感動するんです。

しっかりほぐされているんだ・・！

と実感する瞬間です。

気持ち良すぎて、何十分もやり続けてしまいますが、確か１０分ぐらい推奨だったはずなので、あまりやりすぎないようお気をつけくださいまし。

在宅で、終日こもりっきりのデスクワーク祭りの夫も、毎日足がむくむようで、一度こちらを装着すると私の元に返ってこないほど。

男女ともに使えるので、そこもグッドポイント！

収納も便利！

何が最高ってこの場所の取らなさ！

ダイソーのボックスにすっぽり入るので、この状態で収納しています。

我が家に何個あるか分からないダイソーのボックスです　▼

➡　こちらで買えます

と！

いうことで、むくみ対策に超効果的！な我が家の救世主・レッグリフレのご紹介でした。

自粛生活で中々マッサージにも行きにくいご時世なので、ぜひお家でセルフケアをしてみてくださいね～！

ではでは！

みなさま、素敵な週末になりますように！