言語化トレーニング日記

私には話す力、言語化する力を上げたいという悲願がここ10年くらいずっとある。

①伝えたいことはあるのに言葉が出ない
②咄嗟の質問に答えがまとまらない
③具体的な説明ができない
④人前でのプレゼンや説明には
    台本が必要なほど緊張する
⑤お酒を飲んだほうが
    会話のキレがいいねと言われる
（↑本来は人間の能力的には飲酒により低迷するはずなのに、逆のことが起きるほど日頃は緊張でパフォーマンスが悪い）

そんな苦手を必死の事前準備と、時々の恥かきとメンタルで何とか乗り越えてきた。
※周りにコミュニケーション力の高い、かつ、知能が高く人の話の理解力が高い人達が多いおかげだが。

そんなこんなで話す力を上げることは社会人人生での私の1大テーマである。

今日、こんな動画を見た。
毎日その日の出来事を細かく具体的に日記につけることを2週間続けると、言語化能力が著しく上がるそうだ。

そ、そんなことで？！寝耳に水。
日記をつけるのは得意ではないが、
見違えると言うのだから、
やらないてはない。
音読、難しい本の読書、等など色んなトレーニング方法があると思うが、
こちらの方法は短期間で即効性があるそうなので、まずは2週間続けてみようと思う。

（三日坊主にならないよう、この記事をみつけてくれた誰かがリアクションをくれることも願って🙏🙏🙏🙏🏻💭）