【CARICA note vol.４】野生の青パパイアに眠るパワー③最終章～睡眠の質は腸の健康で決まる？！～
先回のnoteに引き続き、
今回が、林修の今知りたいでしょ！テレビ朝日10月5日(木)放送分、睡眠の悩みを徹底解消 この秋ぐっすり眠れる【睡眠の新常識】SPのラストです。
睡眠学者 柳沢正史先生はこの成分を発見しました。
「オレキシン」
オレキシンとは、
「睡眠」と「覚醒」を調節・制御する脳内物質です。
オレキシンは脳内スイッチ！
睡眠負債は眠気が流れ切らない、はけきってない状態のようです。
実際、現段階では眠気の正体は、現代睡眠の基礎科学ではわかっておらず、
それが何か突き止めようとしてるところとのことです。
全世界で研究が進んでいる中、解明できていないところが、
「睡眠」のおもしろいテーマですね。解明されることが待ち遠しいです。
また、こんなおもしろいこともわかりつつあります。
「睡眠の質は腸の健康で決まる？！」
睡眠の質と腸の健康は密接な関係といわれています。
意外なある生物の研究で判明
「ハエ」
人間と同じ遺伝子が睡眠を制御してるおり、遺伝子レベルではハエと人間の脳は一緒。
眠りに個体差はありますが、ハエは夜グーっと寝て昼寝もする。
断眠して眠らせなくすると、
腸のバリア機能が働かなくなる可能性あるようです。
２０２０年大学の研究成果で、
ひどい睡眠不足だと、腸の機能が低下することが発表されています。
腸内環境が変化すると睡眠も変化する、明らかになりつつあります。
まだまだ解明されていないことを多いですが、
青パパイア発酵食品も「睡眠」にお役立ていただけるのではないかと、
この放送をみて改めて強く思いました。
「睡眠」によいと言われる成分や、腸内環境の研究もしております。
26年の中で、お客様のお声で一番多いのが、
夜ぐっすり、目覚めスッキリ！
いろんなメディアで取り上げていただけると、もっと身近なものとなり、
なくてはならないものになっていくと確信しています。
世の中へのアンテナを張り巡らせて、今後も情報発信できるようにしていきます。
皆さまにとって、笑顔溢れる週末となりますように！！
カリカセラピ株式会社 福田 英之
