努力はしすぎることはない!思いっきりしよう!
私はよく頑張っている。私はこれだけやっているのに。
という人ほど、実は周りから見ると意外とやっていないものです。
この思考の時って、自分の中で気持ちがいっぱいいっぱいになっていて、実は行動は全然できていなかったりします。
自分を責めすぎるのはよくありませんが、こういう状況に落ちいったら、まず次のように問いかけてください。
・うん、よく頑張っている
・もっと変化をもたらすにはどうしたら良いか、違うやり方も考えてみよう
・こうしたらうまくいくかもしれない
・やってみよう
今の自分を認めてあげた上で、更に良い方法を探す。そして行動する。
結局、物事は動かないと変化は目で見て取れません。気づいただけでも動き始まります。
だからこそ、まず何か変化を起こすこと。
いきなり、エベレストに登れ!20kg痩せろ!100万円稼げ!などと言っているのではありません。
気づくことから、変化は始まります。
本気で変わりたいんだよね。
とまずは自分に問いかけてみよう。
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本気で変わる!本気で自分を変えたい人の思考トレーニングジム。
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