きっと笑える日もくるさ(・∀・)

月曜日。
今朝も4時台に起きて、普段どおりの週の始めとなった。
「開戦前夜」という言葉があるが、今のウクライナ情勢は
僕が生まれてきてから、最大の「開戦の危機」ではなかろうか。
かの有名な「キューバ危機」は1962年なので、まだ僕は生まれていない。
ウクライナに住む一般市民のことを思うと気の毒でならない。
戦争になれば、第三次世界大戦に発展することも危惧される。
どうか危機が回避されますように！！

断捨離に夢中な我が家の奥さん。
僕がコツコツと買ったものや、よそから貰ってきたものなどを
ガンガン処分している（苦笑）
もちろん、僕の承諾を得た上でのことだけど、僕自身は極力
手元に置いておきたいので、ちょっと複雑な心境だ。
昨日は、粗大ごみ処理業者が引取に来てくれたのだけど、
もともと、その業者さんは僕の母の紹介だったので、
僕も挨拶くらいはしなきゃなと思っていた。
がしかし、いざ、業者さんが来る段になって、例の「引きこもり」な
気分になり「会いたくない」気分が押しせよ、結局、部屋に
閉じこもっていた。
普通に仕事もしてるのだから、僕は厳密な意味で「引きこもり」ではないが、引きこもり的き性向があるのだと思う。

ちなみに、引き取ってもらったものの一つが、写真にあるチェアで、
これは昔の理容室で使っていたビンテージもので、とても重い。
表の革が剥がれてきて、修復にもお金がかかるだろうからと
泣く泣く手放した。
で、この写真は、引っ越してきてすぐの自室だけど、今は見る影もない。
奥さんに従って断捨離をすすめれば、この程度くらいまで戻せるかも
しれないが、なかなかどうして…….厳しそうだ^^;

その後、写真の整理をしていたら、約10年前のこういう写真が出てきた。

どこかの神社仏閣に奉納した願い事である。
「心の平安」…….
考えてみれば、僕の人生の大半は、心の平安を得ることに
費やされてきた気がする。
「幸福」「喜び」ではなく「平安」
この違いがわかるだろうか。
幸福や喜びは、ハレとケでいえばハレみたいなもので、
平安は、ハレでもケでもなく、波風がたたない「凪いだ海」
みたいな感じだ。

で、僕はそれを得られたのか？
答えはYesだ。
前記したように、人と会えない（会いたくない）ことがあったり、
今朝も、家の前に車が止まって、ドアをドンと閉める音がした時に、
何か「悪いことが起こる」気がして、気分が落ち着かなかったが、
それでも10年前、5年前に比べれば、極めて平安で、安穏とした
日々が送れている。
理由は、発達障害の診断がついたことと、その処方薬によってだが、
もし今の主治医と出会わなければ、今でも、悶々とした日々を
過ごしていただろう。

いつも書くけど、人間は変われるのです。
僕の場合、（今は）薬によって、平安を得ている訳だけど、
それは決して悪いことじゃない。
人によっては、薬に頼らずとも、時間が解決してくれたり、
転職や卒業、人間関係の変化、その他のファクターによって、
今の「苦しみ」から脱却できるチャンスは多くあります。
なので決して諦めないで！！

これは、パンデミック前と後での、うつ症状の推移だ。
日本だとパンデミック前は人口の8%くらいだったのが
パンデミック後17％に上昇している。
スウェーデンなどは約3割の人がうつ症状を訴えている。
（お隣の韓国は37%くらい）

僕はメンタルに関するnoteをよく書くので、「病んでる」と
思われがちだが、決してそうではなく、これだけ多くの人が
うつ的症状を訴え、僕もたまたま、その中の一人であるに過ぎない。
なので、皆さん、決して他人ごとではないのですよ〜。

という訳で、憂鬱な月曜日かもしれませんが、
どうか気張って一日を乗り越えてください！
少しでも皆さんにとって今日がいい日となりますように。