TOKYO四畳半キャンプ D-051 筋トレを久々にはじめてみた vol.1

折につけ、何度かトライしては続かない筋トレ。続かない原因は環境の変化で、日常が続く限りは数ヶ月単位で続けられるんですよね。歯を磨くように、言葉を喋るように、筋トレができるようになるといいなあっていうのが今回の目的というか目標。

まず、春先からはじめていた股関節のストレッチこれは地味に続けていました。で、ある程度馴染んできたなあと思っていたのですが、どうしても股関節の詰まり感が取れず。ライブもなくなって人前に出なくなった途端太ったりして筋力不足を実感する毎日。そんな折、近所に24時間のジムが出来たので、様子を見に行きました。