ソフトウェアエンジニアとして働いていましたがうつ病で休職することになりました。東京への転勤で職場や住環境、仕事の変化に対応するために頑張りすぎてしまいました。うつ病になって感じた…
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#私の仕事
うつ病になって初めての休日
うつ病になって初めての休日を過ごした。
土日２日とも全く仕事をしなかった週末はいつぶりだろうか？
週末に仕事をすることに対してこれまでネガティブに感じていたわけでもない。むしろ週末に仕事をすることで安心みたいなものも感じていた。
外食とか買い物をしているときも時々仕事のことが頭に浮かんで考えてしまったりしていたが、それを悪習とは考えてはいなかった。
リフレッシュすべき休日でも仕事のことを考えてい