2024　ようこそ

皆さん明けましておめでとうございます。 ２０２３年ははっきり言って迷走中の日々でした。 会社員としての収入は月10万くらい上がりました。 しかし、貯金ができない なぜだろう、、、 気づいた時には浪費癖がついていました。 家計簿を付けてしっかりとお金の管理をしないとと思った時には時すでに遅し、、 クレジットカードを使いすぎて毎月赤字の日々、、、 どうにかなて生活を変化しないといけないと思っても浪費が治らない。 ２０２３年の年末実家に帰省した時に兄貴2人にお金について相談

怒涛の日々！！

皆さんお久しぶりです＾＾ かーなり久しぶりです また１からやり直して原点回帰してきました！！ 面白い・有益と思ってもら得るようにがんばりますのでぜひ遊びに来てくださいね＾＾

知恵を貸してください！！ 社会性が高くて 利益も見込める 事業ってなにかありますか？ アイデアが欲しいです😭🙇‍♀️

ポジティブな影響

人の悪口を言ったりすることはみなさん好きですか？？ きっと人の悪口は誰もが言ったことがあると思います。 上司がうざい 友達がめんどくさい 彼女がうるさい 親はいちいちうるさい などたくさんあると思います。 でも悪口を言うのは今すぐやめてください！！ 時間の無駄です。 良いことは一つもありません。 誰も幸せになりません。 もし嫌な人がいたら関わるのを最低限にしてください。 少しでも良いところを探してみるようにしてください。 人の悪口で盛り上がるのはわかります。

幸せになる「お金の使い方」

みなさん こんばんは！ 寒くなってきましたね＾＾ 寒くなってきたら冬服を買ったり、暖房費用が高額になったり、クリスマス、お正月などで出費が多いですよね、、、笑 今日はお金の使い方について話していきますね！ １,一番無駄なお金の使い方は貯金！ 貯金をして良かったのは30年前です。今は貯金をしてもいいことは一つもないと言っても過言ではありません。 ２，自分に対してお金を使う 体の健康を維持するためにジムに通うお金を惜しまない 読書をするためのお金を惜しまない いずれその投

最後の幸福　ドーパミーン的幸福の手に入れ方

みなさんこんにちは！ 最近仕事が忙しくてあまり更新できていなく申し訳ございません😭🙇‍♀️ 心を入れ替えて意識高く生活します！ さて、今回はドーパミン的幸福についてです。 今までセロトニン（健康） 　　　オキシトシン（繋がり） について書いてきました！ 読んでない方は是非見ていってくださいね😊 まずは健康！ 次に人との繋がり そして最後にドーパミンのお金や物を手に入れる！ この流れが幸福になる流れです！！ これを聞くまでとにかくお金が欲しい、高級車が欲しいとまずドーパ

繋がり（セロトニン的幸福）の手に入れ方

みなさん こんにちは！！ 前回は健康（セロトニン的幸福）についてお話しましたね！ 今回は3つの幸福のうちの2つ目 オキシトシン的幸福の手に入れ方についてです！ 以前オキシトシン的幸福についても書いていますが簡単に説明すると ”人との繋がり、仲間、孤独からの開放” こんなイメージを持っていただっければと思います。 じゃあそのオキシトシン的幸福の手に入れ方は？？？ １，まずは積極的にスキンシップを取る ２，「友情、仲間との交流」とポジティブな交流が大事 ３，親切心、感謝の

３つの幸福の手に入れ方

みなさんこんにちは！ 今まで数回3つの幸福について書いてきました。 大事なのはわかるけどどうやったら手に入れられるの？と思った方もいるかもしれませんので紹介します！！ セロトニン的幸福の手に入れ方6時間以上の睡眠 週2回から3回の30分以上の運動 散歩　（何も考えず） たったこれだけです！！ なんかできそうですよね？？そして、"今"を生きてください！ 過去の出来事、未来の出来事に囚われないでください。 人の悩みは8割が過去か、未来についての悩みみたいです。 今できるこ

繋がりの大切さ

みなさん こんにちは😊 本日は人との繋がりについてです！ （オキシトシン的幸福） このオキシトシン的幸福は本当にすごいんです！ 好きな人といることによって生じる効果。 1.愛のホルモン　愛され度、愛情の強化 2.身体の健康　　リラックス効果、免疫力向上 3.心の健康　　ストレス解消効果、不安の減少 4.脳の活性化　記憶力、学者能力の向上 さらに！悪いドーパミンの抑制にも繋がります。 悪いドーパミンとは？ 酒、スマホ、タバコなどの依存です。 1人で食事するよりも複数で

小さな幸せ

みなさん こんにちは＾＾ 日曜日いかがお過ごしですか？？ いきなりですが幸せですか？？ こんな事急に言われても困りますよね、、笑 どんな状況が幸せなのか？？ ・お金持ち？ ・年収1千万？ ・ずっとダラダラしている生活？ ・いつも高級な食事ができること？ ・健康でいること？ ・お金はないけど幸せな家族がいること？ これら全部幸せになることもあるし、そうでないこともあるんです！！ なぜか？？ 幸せとは結果ではなく、過程だからです！ 心の底から「今、幸せ」と思えたら全部幸せな

変わりたい

みなさんこんばんは＾＾ 今日は日頃の感謝について書いていきます！ 3つの幸福については明日からまたやります＾＾ まず、累計200スキありがとうございます！ 私なんかの拙い文章をここまで多くの方々に読まれるなんて思ってもみなかったです。 ・何度も辞めようかな ・このまま続けていても意味がない ・読んでくれる人なんていないだろう ・収益化を目指すのは夢のまた夢 こういうネガティブな事が日々頭によぎった2ヶ月でした、、、 　　　　　　　　　↓ でも、様々な有益なことを一人で

3つの幸福のバランス

みなさん おはようございます！ 最近寒くなってきましたね、、、 朝起きれないですよね、、笑 ここまで幸福について3つの記事を書いてますので ぜひ私の前の記事を見てくださいね＾＾ 3つの幸福のバランス ①ドーパミン的幸福（お金） ②オキシトシン的幸福（繋がり） ③セロトニン的幸福（健康） さて、どの幸福が1番大事だと思いますか？？ 以前は①だと私は思っていました、、、、 ③→②→① この順番で本当の幸福というものが見えてくるのです。 なぜか？ 例をお伝えします！！