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美伊
2023年10月29日 21:38
ゆうき先生と散歩した。最近、更年期の症状がひどくて、しんどい毎日。わたしは、イライラするとか、日中のホットフラッシュという症状は無くて、夜中の3時頃に変な夢を見て、ドキドキして目覚めてしまって、その後うつうつしながら６時を迎える毎日。悪い意味で落ち着いている。ネガティブなオフモード。仕事で「？」なことがあっても「もう、いいか。」と、折れる事ができる。受け入れることが
2023年10月9日 16:55
朝5時。別に用事があるわけではないけど前の晩にゆっくりお風呂に入ったせいかな。すっきり目覚めた。朝が早いと一日が長い。少し得した気分になるかも。５時に起きてコーヒーを飲み、PCでいろんな記事を読んで、それから丁寧にポテサラを作った。そして洗濯、掃除、アイロンかけ。お母さんと電話。まだ11時。そこからゆっくりフェイスマッサージ～洗顔～メイク～今日は髪にゆるいカール
