全然成長しない自分がイヤになる……
成長してへんて？
自分、
わかっとらんな〜
成長の仕組みを
知っとかなあかんで？
＊
春は新しいことに挑戦したくなる季節。
勉強・趣味・スポーツ・ダイエットなど、何かを始めた人が多いのではないでしょうか。
そろそろこんな声が聞こえてくる頃かもしれません。
「全然成長がなくて、ダメなんです」
「ずっとこのままだったらどうしよう」
「もっとがんばらないと…」
今回は、がんばっているのに何も変わっていないーーと焦っている人に読んでほしい記事です。
＊
人の成長って、どういうふうに進むと思いますか？
こんな右肩上がりのイメージがありませんか？
それは、子どもの頃の成長がこんなふうだったからです。
赤ちゃんは1年で3倍ほどの体重になるといわれています。
身体だけではなく、言葉を覚えたり、身の回りのことを自分でできるようになったり、ものすごいスピードで成長していきます。
ただ、大人になってからは違います。
身長が伸びなくなるように、内面の成長も見えにくくなるんです。
大人になってからの成長はこんなふうです。
右肩上がりではなく、階段のように見えることが多いんです。
しかも急な階段ではありません。
なんの進歩も感じられない平坦な期間が続いた後で、急に一段アップするんです。
それから、時には後退することも。
3歩進んだと思ったら、2歩下がる……。
これも、成長するには必要な過程なんです。
挫折してしまうのは、右肩上がりをイメージしているから。
「今は平坦なところを歩いているところ」と思い直してみたらどうでしょう。
いつ次のステップに上がるのか、ワクワクしてきませんか。
＊
成長を自分で感じることはなかなか難しいものです。
真面目な人ほど自分に厳しくなりがちなので、なおさら。
でも、本当の成長曲線を知っておくと、不必要に自分を責めずに済みます。
次の記事では、成長の手応えを感じるためにおすすめの方法を紹介します。
そちらも活用していきましょう。
「前に進んでたら、ちょっとずつでも絶対成長してるからな〜」
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