他者に期待をしない。
僕のnoteはその時その時思ってる事や、起こった出来事について脳みその中を吐き出すように書いているので、過去にも似たような事は何度も書いていると思うが、今回も今思っていることをそのまま書きたいと思う。
日々生きているとストレスが溜まったりイライラしたり気分が落ち込んだりすることがある。
僕は人よりはその頻度は少ないとは思う。ある程度自分で自分の感情をコントロール出来ている自信がある。
それでもたまには腹が立ったり落ち込んだりすることもある。
その時に結構な割合でたどり着く解決