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ココロとカラダの鍛え方

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#自分らしさ

『感動』を与えるにはまず自分から

『感動』を与えるにはまず自分から

感動は発信するもの「感動する」って、なかなかいつもできるものじゃないし、できるようであればしたいですよね。言い方の違いもありますけど「感動する」と「感動させられる」って、どちらがいい感じがするでしょうね?

僕はバレエダンサーという職業で「感動する時」ってやはり「舞台に立って踊る瞬間」です。その「感動」を発生させるために、体力的にも精神的にも、それ相応の凄まじいエネルギーを注ぎ込みます。普段の生活

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「健康でありたい」という美意識

「健康でありたい」という美意識

健康を意識するとき皆さんは「健康でありたい」といつも願っていますか?もし現在、特に問題がないようでしたら、そこまで強く健康を望んでいないでしょうし、何か怪我や病気をされているようでしたら「健康でありたい」とずっと思っているでしょう。

人は根底に「健康でありたい」と願っているはずなのですが、それを上手に維持するには、一体どのようにすればいいのでしょう?

「健康と不健康」のボーダーラインは?この「

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