【本】他のコミュニティを持つこと

育休後、職場復帰してからというもの、忙しすぎて ・家 ・職場 の、人間関係でしかコミュニケーションをとっていなかった。 だから、気持ちが腐るのだなとここ数日で気づいたのである。 相性の良い、つながっていたい方々に連絡をとってみた。前職でお世話になった方や仲間感のある方である。 重たい相談とかではなく 最近どうですか？〜今度会いましょう〜という軽いやり取りなのに、心がスッとしたというか… ・視野が広がる ・自分のことを認めてくれてる人と話せる ・職場でイラつくのは相性の悪

【習慣化】お絵かき掲示板と慣れ

お絵かき掲示板を知っていますか？ 認知、使用経験… それだけで年齢層特定されそうですけど、昔使っていました。 ２つしかないレイヤー ペンの種類も少ない …と、機能が制限されてるんですね。 最近のお絵描きソフトなどと比べるともうそれは段違いにガタガタした絵になります。ピクセルが大きい感じです。 なんですが！ その制限が良い！のです。 私は再びお絵かき掲示板を利用したおかげで、 絵を描く ということを習慣化出来たし、何より制限があるので… 上手くなくても恥ずかし

【日記】求められる自分マネジメント

仕事において、自分をマネジメント出来る人はどれくらいいるのだろう マネジメントとはなんぞや系の本でも読んでみるか… 自分は感覚でやってることが多い。 詰むのが嫌いなので、全て早めに終わらせて手元に何も残さない。確認先が多いものはなるべく早く的確に他の人へ期限を設定して回す。 そして、出来た時間で先の事を検討する。 という事を基本的にしている。 効率のことを考え、このままでいいかなと思いつつも、整理する時間をとれていないので、ちゃんと自分の事をマネジメント出来てるかと

【日記】モチベーションが落ちまくる

つまらなすぎる それが続く 終わりが無い そんな状態で、モチベーション保てる人はどうしてるんだろうか。 旦那は「諦めている」そうだ。 モチベーションの上がらない仕事は、お金のためだけに我慢して時間を使っていると。 お金のために、一日の三分の一を犠牲にしていると。 はぁ、本当に…私はつくづくそういうの向いてないなと思う。 ワクワクしない仕事をし続けるのが、性に合ってない。 止めやしないって言ってたんだから、辞めようかと、普通に頭によぎるよね。 納得して、もういい

【ズボラ道】縮毛矯正で、ズボラ革命

最近の暑さによって、テンションが高めのズボラ母です。 朝の支度なんて、40秒で済ませたい。 本日は、縮毛矯正のおかげで 朝の支度に革命が起こったお話を… 元々の縮毛矯正のイメージは ・料金が高い ・髪が痛む ・すぐ取れる（元に戻る）のでお金の無駄 ・真っ直ぐになりすぎて不自然 というものでした。 （高校生の頃やって痛い目を見た） しかし！最近の縮毛矯正は ・昔より料金が安い ・昔より痛みにくくなってる ・半年はもった（個人差あるかも） ・自然になるような技法が出来

【スイッチ】遊びモードへの切り替え

気分転換、とっても苦手です。 離れても仕事のこと考えてしまうし、遊びのこと考えるの苦手だな…なんて思ってました。 義務に感じて苦痛くらいでした。 ただ、気づいたのです。 それは、自分が『遊びに夢中！休みに夢中！モード』になっていないからだということに… すっかり忘れてた、休みへの貪欲さ… それを思い出させてくれたのは… 何年ぶりかの 焼肉（昼時）でした。 子育てしてると、【一人の大人として】楽しむ焼肉って、なかなか出来ない。 多分、家族で行っても【お母さんとして】

【日記】憂鬱なことを考える無駄さ

タイトルの通り。 何にも、ならないですからね… といっても、考えちゃうんですけど。人間だもの。 でも、極力憂鬱な事思い出すの辞めたいなと思っています。 楽しいことだけに気を取られ 極力好きなことに触れている そんな日々を過ごしたいな その方が自分にとって良いことづくしのはずなんだ。 今日は、特大のため息を出してしまった。 もう、無意識で、つい。 明日はもっと笑えるようにしたいな。 何にも揺さぶられない、動じない、安定感欲しいな… 無駄に気をつかうのも 表面取り

【日記】記憶に刻まれる言葉

ここ数日、やっとこさ闇抜けてきた感じするなぁ。 やはり自分は仕事が楽しくないとダメなんだなぁ。関わる人が楽しくないとダメなんだなぁと感じる。 誰と仕事をするかが一番大事だから、それ基準で考えろ と、私が前職を辞める時に、お世話になったスーパー仕事できる方からもらったお言葉。 本当にそうだなぁ… 自分も、そう思ってもらえる人にならなきゃなぁと思う今日でした。 そして、信頼してる友人兼同僚に 人と話すモードが、全然違うし前職の人と今の同僚と同じ空間で話すの、自分という

【日記】絶対評価と相対評価

今はもっぱら絶対評価で生きてきた人が、仕事で伸びていく世代に多いんじゃないかなと思う。 しかし、仕事って結局、相対評価よね… 綺麗事並べても、結局ね。 上下関係がある時点でそうよね。しかも、上への席への競争率は高い。 ずーっと絶対評価で生きてた世代はきついんじゃなかろうか。なんてぼんやり思いましたよ。 はー。 とはいえ、中央値の意見に合わせるのが、最近の流れなんだろうけど（ハラスメント系の事などが良い例）鍛え上げるぞ！5の評価取るぞ！くらいの意気込みでやってる人か

【気付き】伝える事の難しさ

批判されると、どうしても自己否定されたように感じます。 それが、どんなに的を射ていようと。 基本的には、何か相手の事…になるだろうと思った事だとしても、 人間性や性格 に、紐づいていそうなことを言う時は要注意だ。 反面教師だが、『あなたのため』という事でいろんなことを結構好き勝手想像も含めて言われたのである。 そして、あまり対話になっておらず、一方的に伝えられた感が強い。 正直、その伝えられた相手に対して 『え？あの事象は私のせいなの？』『あぁ、そう言う捉え方する

【気付き】モード切り替え

以前、以下記事にて自分を変えるのではなく、モードを変えるという気付きを書きました。 しかし、まあ、言うが易しです。 実際、元からちょっとアレンジくらいなら良いですけど、真逆の人間性のモードを求められていた場合はだいぶきついと思います。 今、実際自分はそれなんですけどね… ヒロアカで言うと、 かっちゃんが穏やかで優しく接するようなモード …漫画で考えると、いやそれ無理じゃん？と思うんですけどね… しかし、漫画ほど振り切れてはないわけなので、できるのではー！？と、奮闘し

子供の看病で寝落ち… いや、365日チャレンジ無理だな…自分の時間なんてあってないようなもんだしこういうイレギュラー起こりすぎて寝かしつけ中に寝落ちするし… 計画見直そ