おすすめ腸活アイテム✨

皆さまこんにちは♪
今日は、GENIE®︎スタッフおすすめの腸活アイテムをご紹介します😆

vol.1店長神戸さん🌈
「玉ねぎ麹」と「ぬか漬け」

〜玉ねぎ麹〜
玉ねぎにはオリゴ糖が豊富に含まれているので、
善玉菌のエサになります🧅
そして麹には、私たちの体に必ず必要な『酵素』
がたっぷり✨

〜ぬか漬け〜
言わずと知れた腸活代表食品❣️
ぬか漬けには植物性乳酸菌が含まれているので、
悪玉菌を抑制し、腸の動きを活発にしてくれます✨
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どちらも整腸効果が非常に高く
腸活にはもってこいのアイテムなのです😍😍

〜神戸さんからのおすすめポイント〜
『玉ねぎ麹は、納豆のタレとして毎日使用しています💕納豆のタレには添加物が含まれているものがほとんどなので、毎日の積み重ねは結構危険…😢簡単に作れて、塩麹や醤油麹よりもコクがあるのでおすすめです!ぬか漬けも一緒に食べて、
毎日菌活してます🌼』

ぜひ皆さんも腸活に取り入れてみて下さいね💕